3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

24/08/2017 13:58

Đôi chân sẽ trở nên thon gọn, săn chắc, dài miên man như siêu mẫu nếu áp dụng theo đúng phương pháp dưới đây.

Một đôi chân thon gọn sẽ giúp chị em tự tin trưng diện váy ngắn, mặc quần sooc. Giờ đây thay vì tốn sức tập gym hay ăn kiêng kham khổ bạn cũng có thể làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà nhờ 3 bước thần kỳ sau.

3 bước để có đôi chân đẹp, thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Bước 1: Ngâm chân bằng nước muối pha loãng

Hòa tan 1 thìa muối biển vào trong 1 chậu nước ấm, dùng đũa khuấy đều tay giúp các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Hoàn thành xong bạn cho chân vào chậu, vỗ nước lên da, kết hợp vài động tác massage nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.

3 bước để có đôi chân đẹp, thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Thao tác này vô cùng đơn giản, dễ làm chính vì thế kiên trì áp dụng từ 3 – 4 lần/tuần nhằm giúp đôi chân được thư giãn, hỗ trợ các mạch máu được lưu thông từ đó loại bỏ lượng mỡ dư thừa vô cùng hiệu quả.

Bước 2: Tiến hành chườm muối nóng

Nhằm giúp đôi chân trở nên thon gọn, săn chắc thì ngoài biện pháp ngâm chân trong nước muối bạn hãy kết hợp chườm muối nóng sẽ tăng hiệu quả lên gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường.

3 bước để có đôi chân đẹp, thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Cách làm như sau: trước hết bắc chảo lên bếp rang nóng 100 gam muối + 1 nhánh gừng tươi giã nhỏ, đun nhỏ lửa trong khoảng từ 2 – 3 phút thì tắt bếp. Đổ nguyên liệu vào khăn xô rồi nhẹ nhàng chà lên đùi, bắp chân nhiều lần. Thực hiện liên tục đến khi nào muối nguội hẳn thì dừng lại. Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên chăm chỉ áp dụng thường xuyên, ít nhất 3 lần/tuần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Bước 3: Kết hợp sử dụng hỗn hợp nước chanh muối

Muối và chanh là 2 thực phẩm tuyệt vời nó không chỉ tốt sức khỏe mà còn hỗ trợ giúp chị em làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà. Đặc biệt khi cho chúng kết hợp lại với nhau sẽ tạo nên thức uống thơm ngon, giúp thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn mặt khác kích thích đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng.

3 bước để có đôi chân đẹp, thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Để làm được loại thức uống này bạn chỉ cần hòa tan 1/2 quả chanh tươi + 1 thìa cà phê muối biển vào trong 500ml nước ấm. Sử dụng hỗn hợp đó liên tục trong 2 tuần để có được vóc dáng mảnh mai, thon gọn như mơ ước.

3 bước để có đôi chân đẹp, thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Chúc các bạn thành công!

Giảm 5cm vòng eo, 3cm vòng đùi chỉ trong vài ngày nhờ ăn chuối nướng
Nhiều người cứ nói chuối ngọt sợ có đường nên gây tăng cân, tuy nhiên vấn đề này hoàn toàn sai lầm nhé! Nếu cứ...
XEM TIẾP
Uống cốc nước này trước khi ngủ trong 17 ngày, cô gái giảm tới 7kg mỡ bụng, đùi to như cột đình cũng thon gọn khiến ai cũng bất ngờ
Không cần phải ăn kiêng hay luyện tập vất vả, hãy học theo cô gái này để đánh bay 7kg mỡ bụng chỉ sau 17...
XEM TIẾP
9 động tác giúp bắp đùi thon, vòng ba căng mẩy
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
XEM TIẾP
Ngày: 27/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 17.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 6.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang (kg) bí 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg) 5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg)11.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  5.500 TP.HCM