1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100%

23/03/2017 13:47

Chẳng cần đến thực phẩm chức năng "thánh gầy" kinh niên cũng tăng 7kg trong 2 tuần nếu áp dụng 1 trong 4 công thức từ sữa đặc dưới đây.

1. Sữa đặc pha loãng

Có thể nói, sữa đặc pha loãng là một cách làm vô cùng đơn giản cho những bạn nào có nhu cầu tăng cân hiệu quả ngay tại nhà. Với phương pháp này bạn chỉ việc hòa tan 3 thìa canh sữa đặc với 300ml nước ấm. Dùng hỗn hợp đó uống liên tục vào các buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh mặt khác góp phần giúp thân hình cò hương cũng phải tăng cân như diều gặp gió.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 1
Ảnh: Internet

2. Làm kem sữa chua túi 

Để làm được món kem sữa chua túi thơm ngon trước hết bạn cần trộn 200ml sữa đặc + 1 lít sữa tươi + 900ml nước nóng vào trong 1 chiếc âu lớn. Đợi hỗn hợp nguội dần thì bạn cho 2 hộp sữa chua vào đảo đều trong khoảng 2 phút. Lưu ý: bạn tuyệt đối không nên cho sữa chua vào hỗn hợp khi vẫn còn đang nóng vì làm như vậy sẽ làm chết chất men bên trong. Ngoài ra, nếu muốn ăn ngọt bạn có thể trộn lẫn thêm chút đường cát hoặc các loại trái cây như cam, xoài, chanh… Hoàn thành các công đoạn xong bạn tiến hành ủ hỗn hợp trong khoảng 6 giờ đồng hồ. Cuối cùng bạn đổ hết nguyên liệu ra túi nilon, dùng dây thun buộc kín đầu rồi bỏ tất cả vào ngăn đá để sử dụng dần. Có thể nói, việc sử dụng kem sữa chua túi thường xuyên là phương pháp đơn giản giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 2
Ảnh: Internet

3. Làm các loại sinh tố từ sữa đặc

Các loại sinh tố trái cây luôn được xem là một thức uống thơm ngon được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích và đây cũng là cách làm đơn giản giúp thánh gầy tăng cân ầm ầm chỉ sau 7 ngày. Với công thức này bạn chỉ cần lựa chọn cho mình 1 trong những loại hoa quả yêu thích như: cam, chuối, bơ, dưa hấu, xoài, đu đủ… đem trộn đều với 60 gam sữa đặc + 3 thìa canh nước cốt dừa + 50ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp đó thưởng thức liên tục trong khoảng 2 tuần, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng cân nặng một cách tốt nhất.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 3
Ảnh: Internet

4. Ăn kèm bánh mì chấm sữa

Bánh mì chấm sữa là một món ăn quen thuộc của hầu hết mọi người trong xã hội hiện nay. Chỉ cần ăn món này đều đặn vào các bữa sáng, trưa và tối sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 4
Ảnh: Internet

Trên đây là 4 công thức tăng cân từ sữa đặc mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người cải thiện được tình trạng cân nặng một cách hiệu quả.

Chúc các bạn thành công!

5 cô nàng này như trẻ thêm vài tuổi sau khi đổi dáng gọng kính theo lời khuyên của chuyên gia
Gọng kính tuy nhỏ nhưng lại có khả năng ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, cuộc thử nghiệm đổi dáng kính của 5 cô nàng...
XEM TIẾP
Uống nước ép này mỗi ngày, giảm ngay 2 kg trong 1 tuần
Có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả từ chính thiên nhiên mà không cần đến những phương pháp trị liệu bằng phương tiện...
XEM TIẾP
8 điều nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon, thức dậy khỏe đẹp hơn
Ăn thịt hay phô mai vào bữa tối giúp bạn no lâu, ngủ ngon giấc hơn.
XEM TIẾP
Ngày: 21/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 70,000TPHCM
Tôm thẻ (kg) 200,000 - 240,000TPHCM
Ốc móng tay (kg) 100,000TPHCM
Gan heo (kg)50,000TPHCM
Nạm bò (kg) 159,000TPHCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TPHCM
Cánh gà (kg)76,900TPHCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 69,000TPHCM
 Khoai tây đà lạt (kg)  11,500  TPHCM
 Lá dứa(kg)     10,000 TPHCM
 Lá giang(kg)  35,000 TPHCM
 Me chua(kg)    28,000 TPHCM
 Mồng tơi(kg)  12,000 TPHCM
Mướp hương (kg) 13,000TPHCM
Nghệ củ(kg) 28,000TPHCM
Rau ôm(kg) 12,000TPHCM
Ngò rí ( rau mùi)(kg) 28,000TPHCM
Ớt chuông đỏ(kg) 24,000TPHCM
Ớt chuông xanh(kg)22,000TPHCM
Ớt đỏ VN ( Ớt sừng cay- ớt batri )(kg)  38,000TPHCM
Ớt kim cay (ớt hiểm)(kg)  30,000TPHCM
Ớt hiểm xanh tròn(kg)   70,000 TPHCM
Ớt sừng chín đỏ (không cay)(kg)  40,000TPHCM
Râu bắp(kg) 18,000TPHCM
Rau bó xôi ( rau chân vịt)(kg)22,000TPHCM
Rau đắng(kg)  9,000TPHCM
Rau má đồng lá nhỏ(kg)28,000TPHCM
Rau muống(kg) 13,000TPHCM
Rau muống bào sẵn tươi(kg)    26,000TPHCM