Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ

25/01/2017 21:36

Tết nhất đến nơi rồi, các nàng cò hương mau mau tự chế sữa bí đỏ tăng cân diện quần áo đẹp đón tết thôi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- ½ quả bí đỏ loại to.

- 2 hộp sữa tươi có đường (tương đương 350ml).

- 100ml nước cốt dừa.

- 1 lon sữa đặc (loại bất kỳ tùy theo ý thích của bạn).

- Máy xay sinh tố, rây lọc, chai đựng.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ ảnh 1

Sữa bí đỏ được chế biến từ các nguyên liệu chính gồm bí đỏ, nước cốt dừa, sữa... Đây đều là những nguyên liệu giàu dinh dưỡng, được khuyến khích sử dụng nhiều trong thực đơn tăng cân của người gầy.

Cách làm:

- Bí đỏ sau khi mua về, bạn gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ, để ráo nước.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ ảnh 2

- Mang bí đỏ đi hấp cách thủy cho chín hoặc cho vào nồi cơm điện hấp chín.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ ảnh 3

- Cho bí đã hấp chín, sữa tươi, nước cốt dừa và ¼ lon sữa đặc vào máy xay, xay nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ ảnh 4

- Dùng rây lọc lọc lấy phần nước cốt rồi cho lên bếp đun sôi. Trong khi đun, cứ 1 phút bạn lại khuấy 1 lần để tránh việc hỗn hợp đông lại.

- Đến khi sôi thì bạn tắt bếp, chờ hỗn hợp nguội thì cho vào chai bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Mỗi mẻ sữa bạn có thể dùng trong 2-3 ngày.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ ảnh 5

Cách sử dụng:

- Mỗi lần bạn uống 200-300ml, chia 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ ảnh 6

- Cứ uống liên tục hằng ngày như thế trọng khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng của mình bắt đầu chuyển biến. Sau 1 tháng giảm hẳn được 6kg đó nha.

Chúc các bạn thành công!

Ti tỉ mẹo trang điểm vừa đơn giản vừa nhanh bằng cây kẹp tăm, phụ nữ không biết là tiếc hùi hụi
Không chỉ là dụng cụ làm đẹp cho mái tóc, nếu biết cách tận dụng, chiếc kẹp tăm còn mang đến rất nhiều công dụng...
XEM TIẾP
Mách nhỏ một số tips diện đồ chẳng hề "đụng hàng" cho cô nàng công sở cá tính
Nếu bạn là một cô nàng có gu ăn mặc cá tính, táo bạo thì nên diện đồ ra sao trong môi trường công sở...
XEM TIẾP
Lên hành lý đi du lịch hè thì sao có thể thiếu 8 món mỹ phẩm thiết yếu này
Kem chống nắng, son môi hay cushion đều là những món mỹ phẩm thiết yếu mà chúng ta nhất định phải có trong hành lý...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Mỡ heo (kg) 50.000TP.HCM
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Cá Điêu hồng sống (kg) 57.500TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM