Mỡ bụng, cánh tay hay đùi cứ xoa thứ này vào buổi tối là “chảy” bằng hết

19/12/2016 13:49

Đánh bay mỡ thừa để có 1 thân hình cân đối, săn chắc và sexy, bạn hãy thực hiện ngay bí quyết dưới đây nhé!

Giảm cân là 1 điều không phải dễ đối với nhiều người. Thân hình chưa thể quyến rũ và thon thả như mong muốn nếu phần mỡ thừa ở bụng, bắp tay, bắp chân, đùi vẫn chưa chịu tan biến vì chúng rất khó tác động. Cùng thực hiện ngay cách làm đơn giản và hiệu quả dưới đây.

giam-can-blogtamsuvn1

Gừng là vị thuốc đông y được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống. Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn, mà chúng còn có tác dụng làm đẹp, giải cảm, chống dị ứng, giảm cholesterol,… rất tốt cho cơ thể.

giam-can-blogtamsuvn4

 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ Gừng tươi: 1kg

+ Rượu trắng: 1 lít

- Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng rửa sạch, giã nhuyễn. Vì để cả vỏ nên bạn cần chà sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, đất cát bám bên ngoài.

Bước 2: Đem ngâm với rượu theo tỉ lệ 1:1 trong khoảng 1 tháng.

giam-can-blogtamsuvn2

 

- Cách dùng:

Lấy 1 chút rượu này thoa lên vùng cơ thể có nhiều mỡ thừa mà bạn muốn giảm. Mỗi tối massage 10 – 15 phút rồi lau sạch người với nước.

giam-can-blogtamsuvn6

 

- Công dụng:

Gừng ngâm với rượu có dụng tiêu diệt lớp mỡ thừa xấu xí. Khi bạn thoa hỗn hợp này lên sẽ có cảm giác nóng, đó là do sự tác động tích cực đến da, làm tan chảy mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay làn da.

giam-can-blogtamsuvn7

 

Nếu như mỡ ở đùi, bắp tay, bắp chân rất khó bị ảnh hưởng bởi các bài tập thông thường thì bí quyết này giúp bạn trực tiếp đánh tan lượng mỡ tích tụ bấy lâu một cách đơn giản và hữu hiệu nhất.

giam-can-blogtamsuvn3

 

- Lời khuyên:

+ Bên cạnh việc massage với rượu gừng, bạn hãy kết hợp uống trà gừng pha mật ong vào buổi sáng và tối để đẩy nhanh tốc độ giảm cân như ý theo công thức: Đun sôi 1 lượng nước vừa đủ rồi thả vài lát gừng thái mỏng vào, đợi ấm thì bạn pha cùng 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong để uống.

+ Bổ sung nhiều vitamin và chất xơ có trong rau, củ quả vào khẩu phần ăn để chúng cân bằng lượng chất béo, tinh bột, đạm dư thừa nạp vào cơ thể.

+ Hạn chế đồ ăn đóng hộp, nước uống có ga và dành 30 phút tập thể dục hoặc đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày.

Chúc bạn thành công!

 

Kế hoạch 5 ngày mặc đẹp đến công sở giúp phụ nữ U40 trẻ trung, cuốn hút mọi ánh nhìn
Nếu muốn sở hữu phong cách ăn mặc thời trang, trẻ trung mà không cần phải động não suy nghĩ phối đồ như thế nào,...
XEM TIẾP
Ngâm táo với 3 thứ này lấy nước uống, đốt cháy toàn bộ mỡ thừa giúp vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ
Công thức nước uống kết hợp táo, chanh, gừng và mật ong sau đây mang đến hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cực...
XEM TIẾP
9 bài tập thể hình giúp mông chảy xệ trở nên săn chắc, đùi ngấn mỡ cũng thon gọn cực nhanh
Bài tập thể hình gồm 9 động tác đơn giản từ Brightside sau đây sẽ giúp bạn nâng cơ mông, đồng thời giảm mỡ thừa...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM