Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này

13/06/2017 17:12

Bạn hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn 'mặt nở hoa' vì mụn ngày càng nặng thêm.

Khi da bị nổi mụn, bạn hãy tránh xa những thực phẩm sau đây để mụn không bùng phát thêm nhé.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này ảnh 1
Tránh xa những thực phẩm sau để tình trạng mụn sớm chấm dứt - Ảnh: Internet

1. Sữa 

Trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa chất kích thích và các hoóc-môn tăng trưởng gây nên mụn trứng cá, thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể khiến mụn phát triển “rầm rộ” hơn. Tốt nhất, bạn hãy tránh xa sữa tươi, sữa bò, phô mai trong thời điểm đang bị mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này ảnh 2
Sữa và các sản phẩm từ sữa gây tắc lỗ chân lông, làm mụn trầm trọng hơn - Ảnh: Internet

2. Rượu bia

Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây rối loạn tiêu hóa và mất cân đối nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể sẽ gây ra mụn. Ngoài ra, rượu bia còn làm giảm khả năng miễn dịch, tăng lượng đường trong máu, men gan cao, suy giảm chức năng thải độc của gan, khiến mụn ngày càng nặng hơn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này ảnh 3
Rượu bia làm mụn bùng phát ngày càng nặng - Ảnh: Internet

3. Đồ ngọt

Thực phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, socola, nước ngọt... cũng cần được cho vào "danh sách đen" trong thời gian bị mụn. Chúng góp phần đẩy nhanh sự phát triển, sinh sôi của mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này ảnh 4
Đường gây mụn,  là kẻ thù số 1 của làn da - Ảnh: Internet

4. Dầu ăn

Trong khi da đang bị nổi mụn, bạn hãy hạn chế ăn đồ chiên rán vì chúng sẽ khiến cơ thể thêm nóng, mụn phát tác mạnh hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn đồ luộc, hấp và trái cây có tính mát, có lợi cho da.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này ảnh 5
Hạn chế ăn đồ chiên xào trong thời gian bị mụn - Ảnh: Internet

5. Trái cây dầm ớt

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dầm ớt thì không tốt cho da chút nào. Một số loại quả như cóc, xoài, mận dầm cay là món khoái khẩu của nhiều chị em, tuy nhiên chúng gây nóng trong người, không tốt cho hệ tiêu hóa, làm viêm da trầm trọng hơn, đỏ ửng và dễ bị kích ứng. Để mụn sớm biến mất, nên kiêng trái cây dầm ớt trong thời gian bị mụn.

Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này ảnh 6
Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng trái cây dầm ớt thì nên hạn chế để tránh mụn trầm trọng thêm - Ảnh: Internet
Sử dụng mặt nạ bột sắn dây trị mụn tại nhà hiệu quả 100%
Trị mụn và làm trắng da luôn là vấn đề muôn thưở của các chị em phụ nữ. Chính vì thế, hôm nay chúng tôi...
XEM TIẾP
Da hết nhờn, mụn trong mùa hè chỉ với vài ngàn đồng
Vitamin C có trong cam không chỉ giúp tăng sự sản xuất collagen mà còn chủ động chống lại các gốc tự do trong quá...
XEM TIẾP
Vắt chanh đừng bỏ vỏ, giữ lại trị mụn và làm trắng da hiệu quả lắm nhé!
Vỏ chanh cũng tuyệt vời và quý không kém gì nước cốt chanh đâu, vừa ăn được lại có công dụng trong việc bảo vệ,...
XEM TIẾP
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM