Đang bị mụn thì tuyệt đối không được ăn thứ này

13/06/2017 17:12

Bạn hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn 'mặt nở hoa' vì mụn ngày càng nặng thêm.

Khi da bị nổi mụn, bạn hãy tránh xa những thực phẩm sau đây để mụn không bùng phát thêm nhé.

Tránh xa những thực phẩm sau để tình trạng mụn sớm chấm dứt - Ảnh: Internet

1. Sữa 

Trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa chất kích thích và các hoóc-môn tăng trưởng gây nên mụn trứng cá, thúc đẩy quá trình sản xuất insulin trong cơ thể khiến mụn phát triển “rầm rộ” hơn. Tốt nhất, bạn hãy tránh xa sữa tươi, sữa bò, phô mai trong thời điểm đang bị mụn.

Sữa và các sản phẩm từ sữa gây tắc lỗ chân lông, làm mụn trầm trọng hơn - Ảnh: Internet

2. Rượu bia

Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây rối loạn tiêu hóa và mất cân đối nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể sẽ gây ra mụn. Ngoài ra, rượu bia còn làm giảm khả năng miễn dịch, tăng lượng đường trong máu, men gan cao, suy giảm chức năng thải độc của gan, khiến mụn ngày càng nặng hơn.

Rượu bia làm mụn bùng phát ngày càng nặng - Ảnh: Internet

3. Đồ ngọt

Thực phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, socola, nước ngọt... cũng cần được cho vào "danh sách đen" trong thời gian bị mụn. Chúng góp phần đẩy nhanh sự phát triển, sinh sôi của mụn.

Đường gây mụn,  là kẻ thù số 1 của làn da - Ảnh: Internet

4. Dầu ăn

Trong khi da đang bị nổi mụn, bạn hãy hạn chế ăn đồ chiên rán vì chúng sẽ khiến cơ thể thêm nóng, mụn phát tác mạnh hơn. Thay vào đó, bạn nên ăn đồ luộc, hấp và trái cây có tính mát, có lợi cho da.

Hạn chế ăn đồ chiên xào trong thời gian bị mụn - Ảnh: Internet

5. Trái cây dầm ớt

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dầm ớt thì không tốt cho da chút nào. Một số loại quả như cóc, xoài, mận dầm cay là món khoái khẩu của nhiều chị em, tuy nhiên chúng gây nóng trong người, không tốt cho hệ tiêu hóa, làm viêm da trầm trọng hơn, đỏ ửng và dễ bị kích ứng. Để mụn sớm biến mất, nên kiêng trái cây dầm ớt trong thời gian bị mụn.

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng trái cây dầm ớt thì nên hạn chế để tránh mụn trầm trọng thêm - Ảnh: Internet

>> Xem thêm: Sử dụng mặt nạ bột sắn dây trị mụn tại nhà hiệu quả 100%

Tin nổi bật
uong-1-ly-nuoc-nghe-moi-toi-da-tot-them-thu-nay-vao-con-tang-hieu-qua-len-gap-10-da-trang-boc-dang-boc-lua
uong-1-ly-nuoc-nghe-moi-toi-da-tot-them-thu-nay-vao-con-tang-hieu-qua-len-gap-10-da-trang-boc-dang-boc-lua
Như bạn đã biết, uống 1 ly nước nghệ ấm mỗi tối trước khi đi ngủ vô cùng có lợi cho làn da và vóc dáng. Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ thêm thứ này vào, ...
da-mat-trang-min-tuoi-tre-nhu-em-be-voi-3-loai-sua-rua-mat-nha-lam-nay
da-mat-trang-min-tuoi-tre-nhu-em-be-voi-3-loai-sua-rua-mat-nha-lam-nay
Với 3 loại sữa rửa mặt giúp làm sạch và dưỡng da hiệu quả ngay tại nhà này, làn da sẽ trở nên trắng mịn, tươi trẻ không tì vết.
bi-kip-dung-son-li-cho-co-nang-moi-kho-tuong-khong-de-ma-lai-de-khong-tuong
bi-kip-dung-son-li-cho-co-nang-moi-kho-tuong-khong-de-ma-lai-de-khong-tuong
Với 5 bí kíp cực đơn giản này, làn môi khô, nứt nẻ sẽ trở nên mềm mượt ngay tức thì, giúp bạn tự tin sử dụng son lì để "hô biến" cho làn môi trở nên q ...