Khỏe Đẹp

Chỉ 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ có cơ thể săn chắc và vòng eo phẳng lì như mơ
Xem chi tiết
Mỗi động tác giữ trong 30 giây hoặc hơn để mang lại sự linh hoạt dẻo dai cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi, theo Prevention.