Sảng khoái tinh thần với sinh tố matcha trà xanh và ca-cao

17/01/2015 10:18

Khi cần kích thích tinh thần thì các mẹ hãy thử làm món sinh tố trà xanh và ca-cao này nhé. Chúng hiệu quả hơn nhiều so với uống cà-phê và các loại nước bổ sung năng lượng khác.

Sinh tốt này có chứa bột ca-cao và nhiều thành phần dinh dưỡng giúp tăng cảm xúc, điều chỉnh lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, thành phần chiết xuất từ trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao sẽ tăng cường gấp đôi sự tập trung và nguồn năng lượng mà không gây cảm giác nhức đầu hay “say” khi dùng cà-phê.

Nguyên liệu:

1 chén nước cốt dừa

1 quả chuối

2 muỗng cà-phê bột ca-cao

1 muỗng canh bột mat-cha trà xanh

1 ít bột hạt nhục đậu khấu (nutmeg)

1 muỗng cà-phê syrup dừa (coconut syrup)

1 chén đá viên

Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn.

Chúc các mẹ thành công nhé!

Nếu đang muốn giảm cân thì món salad này cực kỳ hiệu quả lại còn làm đẹp da
Thêm ngay vào thực đơn ăn kiêng của bạn món salad cực ngon này nhé!
XEM TIẾP
Đừng làm cơm chiên kiểu cũ nữa kiểu mới này sẽ khiến mọi người "mê như điếu đổ"!
Chỉ với một chút biến tấu nhỏ trong khâu chế biến, món cơm chiên đã được “nâng tầm” thành một món ăn đẹp mắt và...
XEM TIẾP
Mát lạnh ngọt thơm món bánh sữa chua siêu hấp dẫn
Bánh sữa chua với vị chua ngọt thanh mát tự nhiên và không hề tạo cảm giác ngán khi ăn. Món bánh này rất thích...
XEM TIẾP
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM