Thể dục toàn khi mang đa thai

Thể dục toàn khi mang đa thai

05/11/2014 01:17
Bạn được biết rằng bạn đang mang đa thai và cần phải tăng cân nhiều hơn, ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng, và các triệu chứng khi mang thai lớn sẽ rõ ràng hơn. Vậy điều này sẽ ảnh hưởng thế nào đến thói quen tập luyện thể dục của bạn? Nó có nghĩa là bạn cần phải được hướng dẫn cụ thể hơn về những gì là tốt nhất cho cả người mẹ và em bé.
DVD bài tập dành cho thai phụ

DVD bài tập dành cho thai phụ

08/10/2014 12:16
Bạn đã biết rằng thai phụ cần phải có những vận động phù hợp suốt thai kì, nhưng lại không cảm thấy hứng thú như tại phòng tập gym? Hãy thử ngay những bộ DVD sa...
Massage trước khi sinh

Massage trước khi sinh

10/07/2014 12:22
Massage trị liệu đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm căng thăng và thư giãn cơ bắp, massage khi mang thai thường xuyên nhận ...
5 kỹ thuật thiền trước khi sinh

5 kỹ thuật thiền trước khi sinh

09/07/2014 09:45
Thiền định là cách nhanh chóng và dễ dàng để xả stress trong thời gian mang thai và lâm bồn.
"Yêu" khi đang mang thai

"Yêu" khi đang mang thai

07/07/2014 17:47
Có thể mới vài phút trước, bạn còn cảm thấy chán nản không muốn nhìn thấy bạn đời của mình, thì vài phút sau đó bạn lại muốn cùng chàng có những khoảnh khắc âu ...
Cần duy trì tập thể dục khi mang thai

Cần duy trì tập thể dục khi mang thai

18/06/2014 14:32
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong thời gian mang thai sẽ giúp các mẹ bầu đảm bảo sức khỏe và cảm thấy dễ chịu hơn. Tập thể dục cũng giúp cải thiệ...
Những bài tập nên tránh khi mang thai

Những bài tập nên tránh khi mang thai

01/06/2014 17:58
Kiến thức về những tác động khác biệt của các môn thể thao hoặc bài tập lên cơ thể rất quan trọng trong việc bảo vệ sự an toàn của cả mẹ và bé.
Giải đáp thắc mắc về tập luyện khi mang thai (phần 2)

Giải đáp thắc mắc về tập luyện khi mang thai (phần 2)

27/04/2014 21:15
Bạn đang mang thai và sợ tập thể dục hay phải tiếp tục tập thể dục? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về việc tập luyện khi mang t...
Giải đáp thắc mắc về tập luyện khi mang thai (phần 1)

Giải đáp thắc mắc về tập luyện khi mang thai (phần 1)

27/04/2014 20:58
Bạn đang mang thai và sợ tập thể dục hay phải tiếp tục tập thể dục? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về việc tập luyện khi mang t...
10 lợi ích của yoga đối với mẹ bầu

10 lợi ích của yoga đối với mẹ bầu

13/03/2014 10:24
Đặt cảm xúc sang một bên và đánh giá hiện trạng cơ thể bạn, tập yêu thương bản thân và thai nhi trong bụng. Yoga trước khi sinh là một trong những điều tốt nhất...
Những môn thể thao an toàn cho phụ nữ mang thai

Những môn thể thao an toàn cho phụ nữ mang thai

12/03/2014 09:50
Với tư cách là một bà mẹ tương lai, những gì bạn cần quan tâm đó là làm thế nào để con mình được khỏe mạnh. Thể dục là một trong những điều tốt cho cả hai mẹ co...