Không sớm từ bỏ thói quen này, đừng hỏi vì sao 'cậu bé' ngày càng yếu trên giường

Thứ Hai, 04/09/2017 10:25

Uống nhiều cà phê, đi xe đạp thường xuyên, hút thuốc lá... thói quen hằng ngày của hầu hết nam giới nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

Yếu sinh lý ở nam giới xảy ra do nhiều nguyên nhân. Những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là một trong những lý do dẫn đến chứng bệnh này. Dưới đây là một số thói quen của hầu hết phái mạnh nhưng lại khiến các quý ông trở nên 'lực bất tòng tâm' trong phòng ngủ.

Một số thói quen hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến việc chất lượng phòng the ngày càng suy giảm ở phái mạnh - Ảnh: Internet

Đi xe đạp thường xuyên

Đi xe đạp là một trong số những nguyên nhân khiến nam giới "yếu" trên giường mà ít ai biết - Ảnh: Internet

Ít ai biết rằng thường xuyên đi xe đạp có thể khiến nam giới bị bất lực. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có thói quen đi xe đạp nhiều hơn 3 giờ/tuần có nguy cơ bất lực cao hơn so với những quý ông ít đi.

Uống nhiều cà phê

Uống nhiều cà phê hoặc đồ uống chứa chất caffeine cũng là một trong những nguyên nhân làm "cậu nhỏ" trở nên yếu trong phòng ngủ.

Theo các bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, tốt nhất các quý ông nên hạn chế sử dụng cà phê và thay vào đó là nước trà xanh. Điều này sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể phái nam và tốt cho sức khỏe sinh sản.

Thường xuyên thức khuya

Nếu người nam không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, cơ thể sẽ mệt mỏi và không thể hoạt động hiệu quả. Điều này kéo dài có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

Ăn uống thiếu kiềm chế

Ăn uống "thả ga" khiến cơ thể béo phì ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng giường chiếu của các đấng mày râu - Ảnh: Internet

Những người luôn trong tình trạng thèm ăn, hay ăn vặt dễ dẫn đến nguy cơ béo phì. Theo các bác sĩ nam khoa, béo phì liên quan trực tiếp đến rối loạn cương dương.

Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen ăn uống không có điểm dừng này lại. Thay vào đó hãy luyện tập thể dục thường xuyên như bơi lội, chạy bộ để giúp các quý ông giảm cân và cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.

Nghiện thuốc lá

Hút thuốc làm giảm lưu thông máu và điều này ảnh hưởng đến việc cung cấp máu đến "cậu nhỏ". Vì thế, nam giới hút thuốc lá thường xuyên và kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương và bất lực.

Các quý ông nên sớm từ bỏ thói quen hút thuốc lá để cải thiện việc lưu thông máu, ngăn chặn tình trạng yếu sinh lý và đảm bảo sức khỏe "cậu nhỏ".

Bạn đang có những tâm sự khó nói không biết giãi bày cùng ai, bạn đang gặp những vướng mắc trong tình yêu, cuộc sống hôn nhân…hãy chia sẻ câu chuyện của bạn với Phụ nữ & Gia đình qua địa chỉ email: banbientap@phunuvagiadinh.vn. Chúng tôi luôn bên cạnh, lắng nghe và tư vấn mọi tâm tư của bạn.

Xu hướng tìm kiếm: yếu sinh lý, bất lực, chuyện vợ chồng, nguyên nhân nam giới bất lực.

B.N (Tổng hợp) | Nguồn Phụ nữ sức khỏe

5 bí kíp đơn giản giúp chàng lần đầu làm 'chuyện ấy' xóa tan mọi căng thẳng, có cuộc yêu thăng hoa5 bí kíp đơn giản giúp chàng lần đầu làm 'chuyện ấy' xóa tan mọi căng thẳng, có cuộc yêu thăng hoa Nam giới cũng như phụ nữ, họ cũng lo lắng và căng thẳng khi nghĩ đến "chuyện ấy", đặc biệt là đối với những chàng trai lần đầu...
Bác sĩ cảnh báo: Làm 'chuyện ấy' quá sớm sau phá thai có thể khiến phụ nữ mất luôn khả năng làm mẹ!Bác sĩ cảnh báo: Làm 'chuyện ấy' quá sớm sau phá thai có thể khiến phụ nữ mất luôn khả năng làm mẹ! Quay lại với "chuyện ấy" quá sớm sau khi phá thai có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí làm mất đi khả năng làm mẹ của người...
Tận hưởng 'chuyện ấy' khi mang thai, bố mẹ nhất định phải biết những tư thế này để con không đauTận hưởng 'chuyện ấy' khi mang thai, bố mẹ nhất định phải biết những tư thế này để con không đau Biết thay đổi tư thế "yêu" trong từng giai đoạn mang thai có thể giúp mẹ bầu "gần gũi" với đối tác mà vẫn đảm bảo an toàn cho con.
Thông tin doanh nghiệp
loading...
video
PHUNUVAGIADINH VIDEO