Vòng 2 đồ sộ sẽ biến mất sau 1 tuần khi bạn ăn món này buổi sáng

10/09/2016 06:10

Vòng 2 đồ sộ sẽ biến mất sau 1 tuần khi bạn ăn món này buổi sáng

Vòng 2 đồ sộ sẽ biến mất sau 1 tuần khi bạn ăn món này buổi sáng ảnh 1

Sau rất nhiều thời gian tìm hiểu, vì trước đó tôi đã tìm tới những phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng nhất hiện nay, thậm chí là dùng thuốc giảm cân nhưng đều không hiệu quả và thật may mắn khi tôi được bạn bè giới thiệu cho cách giảm cân an toàn mà hiệu quả lại không tốn kém, nhất là vô cùng tiện dụng khi đó là thực phẩm mà trong gia đình tôi đang có sẵn.

Và tôi đã lựa chọn phương thức giảm cân bằng cách ăn khoai lang mỗi sáng. Để thực hiện cách ăn khoai giảm cân này, bạn nên thay thế thói quen ăn sáng bằng bún, phở hay bánh mì mà vào mỗi sáng bạn hãy như tôi ăn 2-3 củ khoai lang và cũng dùng nó làm đồ ăn vặt trong ngày, cộng với 1 cốc nước vào mỗi buổi sáng sau khi thức giấc.

Như thế sẽ vừa giúp thanh lọc cơ thể cũng như làm cho dạ dày no hơn, ít cảm thấy đói. Bên cạnh đó vào những bữa chính và trong lúc đói, bạn hãy sử dụng khoai lang thay cho các thức ăn khác, để giúp giảm cân hiệu quả mà không cảm thấy đói. Hay sau bữa trưa nếu thấy đói thay vì ăn bánh hay ăn các thức ăn khác tôi ăn bằng khoai lang. 1-2 củ khoai lang sẽ hỗ trợ giảm cân cho bạn nhanh gấp 4 lần.

Nhưng để đạt được hiệu quả thì tôi khuyên bạn nên hạn chế dùng khoai lang vào các món chiên xào vì khi đó, các enzym tiêu hoá sẽ bị phá huỷ, đồng thời protein sẽ kết hợp với dầu mỡ sẽ biến thành chất rất khó tiêu hoá dẫn tới đầy bụng, khó tiêu

Cách này vừa an toàn bởi nguyên liệu tự nhiên, không khó khăn hay tốn kém khi chế biến lại vô cùng đơn giản bạn đã có thể sở hữu được thân hình thon gọn vào hoàn mỹ hơn, giúp bản thân có thể diện những bộ đồ bó sát để khoe được thân hình gợi cảm- hãy thưc hiện theo, tôi đảm bảo sẽ hiệu quả.

Hiểm họa từ thói quen muối dưa, muối cà bằng thùng sơn của các bà nội trợ
Hiện nay, vẫn có người tận dụng những thùng sơn cũ để đựng thực phẩm, đặc biệt, sử dụng để muối dưa và muối cà.
XEM TIẾP
Chuyên gia rang cà phê mách cách chọn cà phê chuẩn, không pha trộn pin, đất
Để lựa chọn loại cà phê sạch và nguyên chất, Anh Nguyễn Đăng Huy (chuyên gia rang cà phê, Hà Nội) cho biết, cần dựa...
XEM TIẾP
Biết được những tác dụng tuyệt vời này của hạt dưa hấu, bạn sẽ không bao giờ vứt đi khi ăn
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, không phải ai cũng...
XEM TIẾP
Ngày: 22/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Rau răm(kg)   14,000  Tp.HCM
 Sả cây(kg)    11,000   Tp.HCM
 Su hào(kg)  9,500  Tp.HCM
 Su Su(kg)     8,000 Tp.HCM
Tắc trái(kg)  22,000Tp.HCM
Tía tô(kg)    16,000Tp.HCM
Tiêu xanh(kg) 100,000Tp.HCM
Thì là(kg)  55,000Tp.HCM
Xà lách búp(kg) 27,000Tp.HCM
Xà lách Carol(kg) 19,000  Tp.HCM
Xà lách dúm (lolo xanh)(kg) 16,000 Tp.HCM
Xà lách Mỹ Iceberg(kg) 31,000  Tp.HCM
Bắp Mỹ hạt(kg)25,000Tp.HCM
Chuối già xanh (kg)  15,000Tp.HCM
Khoai mỡ tím tươi(kg)22,000   Tp.HCM
Rau dền đỏ(kg)       13,000Tp.HCM
Rau kinh giới(kg) 35,000Tp.HCM
 Rau lang(kg)    8,000  Tp.HCM