Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau đầu nếu không muốn rước họa

20/09/2016 11:44

Khi bị đau đầu, bạn nên tránh một số thực phẩm nếu không muốn tình trạng thêm nặng hơn.

Đa số chúng ta đều đã trải qua cảm giác đầu nhức như búa bổ khi bị đau đầu. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau đầu là cảm lạnh, cảm cúm do virus, stress, khó tiêu, lo lắng, suy nhược, tiểu đường, cao huyết áp, đau nửa đầu...vv. Đau đầu có thể khá phiền toái, vì nó khiến bạn khó tập trung và kiệt sức. Giải pháp phần lớn mọi người chọn là uống thuốc. Tuy nhiên, uống thuốc giảm đau mỗi khi đau đầu có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể của bạn.

Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau đầu nếu không muốn rước họa ảnh 1
Tuyệt đối tránh những thực phẩm gây đau đầu sau - Ảnh minh họa

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng liên quan tới sức khỏe nói chung và bệnh đau đầu nói riêng. Có một số thực gây đau đầu hoặc khiến cơn đau thêm nặng hơn. 

Vì thế, nếu muốn hết đau đầu, thế thì bạn phải tránh những thực phẩm gây đau đầu sau:

Chuối chín

Những thực phẩm gia tăng đau đầu bao gồm chuối chín, vì nó giàu tyramine, vốn có thể gây đau đầu, đặc biệt nếu bạn hay bị đau đầu.

Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau đầu nếu không muốn rước họa ảnh 2

Bánh mì

Carbohydrate như bánh mì và mì ống có thể gây đau đầu, thậm chí gia tăng đau đầu, vì chúng làm tăng huyết áp ngay sau khi ăn, vốn là 1 nguyên nhân gây ra căn bệnh khó chịu này.

Kem

Kem và đồ ăn đông lạnh có thể gây đau đầu, vì chúng có thể khiến não của bị ‘đông lại’, và gây đau đầu do mạch máu bị co lại.

Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau đầu nếu không muốn rước họa ảnh 3

Các loạt hạt

Hãy tránh ăn các loại hạt khi đau đầu, vì chúng giàu tyramine, đặc biệt nếu được bảo quản trong thời gian dài hoặc chứa chất bảo quản.

Đồ ăn Trung Quốc

Những món đồ ăn nhanh Trung Quốc như mì, nước xốt, vv có thể chứa nhiều bột ngọt, khiến tình trạng đau đầu càng nặng hơn.

Tuyệt đối tránh những thực phẩm này khi bị đau đầu nếu không muốn rước họa ảnh 4

Kẹo cao su

Một trong những thực phẩm có thể tăng đau đầu là kẹo cao su. Mới đây, một nghiên cứu phát hiện việc nhai kẹo cao su thường xuyên có thể dẫn tới tình trạng đau hàm và đau đầu.

Pho mát

Những thực phẩm có thể gây đau đầu bao gồm pho mát đang 'chín'. Mặc dù pho mát đang 'chín' có mùi vị thơm ngon song nó chứa tyramine, vốn là thủ phạm chính gây nhức đầu.

Những món ngon mang lại tác dụng không ngờ của củ cải trắng
Củ cải trắng có thể chế biến thành những món ăn có giá trị dinh dưỡng cho gia đình hoặc dùng để chữa bệnh theo...
XEM TIẾP
Cà phê tẩm nhuộm pin: Chuyên gia cảnh báo những tác hại đáng sợ khi sử dụng
Sáng 17/4, một cơ sở chế biến cà phê tại tỉnh Đắk Nông đã bị phát hiện sản xuất cà phê tẩm nhuộm pin độc...
XEM TIẾP
Mùa hè đến rồi, hãy ra chợ mua ngay một quả bầu về ăn vì những tác dụng thần kỳ này
Bầu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể nhanh chóng. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa hàm lượng cao dưỡng chất...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 19/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá bớp(kg) 300,000TP.HCM
Mực ống(kg) 300,000TP.HCM
Cá ngân(kg) 80,000TP.HCM
Lườn cá Hồi(kg)72,900TP.HCM
Nạc dăm heo(kg) 81,900TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 75,900TP.HCM
Tôm sú sinh thái(kg) 349,000TP.HCM
 Cải ngọt(kg)  12,000 TP.HCM
 Cải thảo(kg)     14,000 TP.HCM
 Cải xoong (kg)     16,000 TP.HCM
 Cần tây (cần mỹ)(kg)  13,000  TP.HCM
 Rau cần nước(kg)    35,000  TP.HCM
Cần tàu(kg)    24,000 TP.HCM
Chanh leo (chanh dây)(kg) 15,000   TP.HCM
Chanh không hạt(kg)    35,000 TP.HCM
Chanh giấy Btre(kg)        46,000TP.HCM
Chuối chát(chuối xanh hột)(kg) 26,000TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 9,000TP.HCM
Củ dền(kg) 11,000TP.HCM
Củ riềng(kg) 24,000TP.HCM
Củ sắn tươi(kg) 13,000TP.HCM
Củ sen(kg) 35,000TP.HCM
Đậu bắp(kg)12,000TP.HCM
Đậu cove(kg) 20,000TP.HCM
Đậu hoả lan dẹp (trái)(kg) 55,000 TP.HCM
Đậu que pháp(kg) 21,000TP.HCM