Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể

27/01/2017 00:30

Món ăn thanh đạm nhưng chứa vô vàn những lợi ích dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng thực đơn giàu đạm ngày Tết đó!

Không chỉ là một loại thực phẩm dùng để chế biến các món ăn, mướp đắng còn được biết tới như một vị thuốc có thể chữa nhiều bệnh. Đừng quên thêm chúng vào mâm cỗ Tết để tăng cường sức khỏe cho cả nhà thôi nào!

Giảm lượng cholesterol xấu

Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể - Ảnh 1.

Mướp đắng hay còn có tên gọi khác là khổ qua có công dụng chống viêm và hạ thấp lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Chúng còn rất giàu kali giúp điều chỉnh huyết áp ở mức cân bằng. Hơn nữa, các món ăn từ mướp đắng còn giúp hấp thụ natri dư thừa gây hại sức khỏe nữa đấy!

Thanh lọc cơ thể

Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể - Ảnh 2.

Một nghiên cứu cho rằng, mướp đắng cung cấp một hợp chất giúp ngăn ngừa chứng suy gan. Chúng có tác dụng tăng cường các hoạt động chống oxy hóa của các enzyme và thúc đẩy chức năng lọc của gan . Thêm vào đó, loại quả này cũng giúp cải thiện hoạt động của bàng quang và đẩy mạnh quá trình thải độc của cơ thể.

Giảm cân

Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể - Ảnh 3.

Nếu bạn đang lo lắng vì Tết ăn quá nhiều sẽ gây tăng cân thì đừng quên dùng các món ăn từ loại quả này. Chúng có tác dụng giúp cản trở sự hình thành của các tế bào mỡ. Nghiên cứu còn cho thấy mướp đắng được xem như một vị thuốc tự nhiên trong điều trị bệnh béo phì.

Ngăn ngừa ung thư

Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể - Ảnh 4.

Nghiên cứu cũng có thấy, loại quả này có tác dụng khống chế hoạt động của khối u mà không làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của các tế bào bình thường. Chúng là một thực phẩm hữu ích giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, tuyến tiền liệt hay ung thư vú.

Tăng cường miễn dịch

Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể - Ảnh 5.

Các chất chống oxy hóa trong chúng giúp ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Chúng hoạt động như một cơ chế bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Ngoài ra, thường xuyên dùng những món ăn từ mướp đắng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do gây cản trở hệ thống miễn dịch.

Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

Thêm ngay món ăn này vào bữa cơm Tết vừa ngăn ngừa ung thư, vừa thanh lọc cơ thể - Ảnh 6.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí sJournal Ethnopharmacolgy cho thấy, những bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ 2000mg mướp đắng mỗi ngày có lượng đường trong máu giảm đáng kể. Trong chúng còn chứa 3 loại chất giúp phòng chống tiểu đường đó chính là charantin, vicine và polypeptide-p.

Uống mỗi ngày một cốc nước cơm, sau 10 ngày cơ thể nhận được hàng loạt tác dụng bất ngờ
Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da nên chị em đừng vội bỏ đi mà hãy tận...
XEM TIẾP
Không còn nỗi lo da khô bong tróc, kém mịn màng nhờ thường xuyên dùng những thực phẩm cấp ẩm cực tốt này
Thời tiết thay đổi dễ khiến làn da bị mất nước dẫn đến tình trạng bong tróc, kém mịn màng. Để khắc phục tình trạng...
XEM TIẾP
Thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối, sáng hôm sau da đẹp mịn màng chẳng cần make-up vẫn xinh
Mỗi tối, bạn hãy uống những loại nước này để giúp làn da được bảo vệ từ sâu bên trong, đồng thời mang lại nhiều...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 60.000TP.HCM
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Cá kèo (kg)120.000 - 130.000TP.HCM
Cá cờ cắt khúc (kg) 170.000TP.HCM
Cá Basa phi-lê (kg) 60.300 - 67.000TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cánh gà (kg) 67.900TP.HCM
Thịt vai heo (kg) 75.000TP.HCM
 Cải thảo (kg)  12.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  8.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)16.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg)17.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Cà chua (kg) 30.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 38.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg)8.000TP.HCM
Su hào (kg)12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg)60.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  10.000 TP.HCM