Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trái me ít ai ngờ

Không chỉ là 1 món ăn vặt ngon lành, trái me còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai ngờ, theo naturehealthandbeauty.
Những công dụng tuyệt vời của me ít ai ngờ - Ảnh minh họa

Me là trái cây phổ biến, được dùng trong nhiều công thức nấu ăn trên thế giới. Cây me có nguồn gốc tại châu Phi, nhưng hiện tại đã được trồng khắp thế giới, nhất là ở châu Á. Người dân Ấn Độ dùng quả me trong nhiều món ăn hàng ngày.

Me chấm muối ớt là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, dù là món ăn vặt hay là nguyên liệu món ăn, loại quả này cũng có những công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Cải thiện hệ miễn dịch

Từ lâu me đã được biết đến với khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Nó giàu vitamin C và có đặc tính chống oxy hóa, giúp phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm. Loại quả này còn có khả năng kháng vi khuẩn, giúp chữa lành một số bệnh.

Virus xâm nhập vào cơ thể do thay đổi thời tiết có thể được phòng ngừa hiệu quả nhờ ăn me thường xuyên.

Thanh lọc thận

Me giàu kali và có khả năng thanh lọc thận. Những đặc tính này giúp thải độc ra khỏi cơ thể, vì thế giúp quả thận của bạn khỏe mạnh.

Trị viêm khớp

Những người lớn tuổi hay bị bệnh này, nhất là vào mùa lạnh. Có một số loại thuốc trị viêm khớp, nhưng không có vị thuốc nào tốt bằng me do thuộc tính kháng viêm của nó. Hóa chất interleukin gây viêm khớp có thể bị kiểm soát bởi me bằng cách tạo ra 1 lớp bảo vệ cho xương khớp.

Cải thiện thị lực

Ăn me thường xuyên tốt cho mắt và giúp thị lực của bạn ngày càng tốt hơn. Nó giàu vitamin A và bera-carotene, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Hơn nữa, me còn giúp trị khô mắt.

Trị rụng tóc

Bạn có thể dùng me để chữa rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể bỏ me chín (đã lột vỏ) vào nước rồi sau đó ép lấy một hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa lên da đầu (để trong khoảng 1 giờ), hỗn hợp này kích thích tế bào và giúp tóc mọc nhanh. Sau đó, gội đầu bằng nước ấm.

Tiểu đường

Me là phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho người bị tiểu đường. Hãy làm hỗn hợp me như ở trên, sau đó trộn với các loại thảo dược khác. Sau khi uống một thời gian, bạn có thể nhận thấy những thay đổi rõ rệt.

Tốt cho tim mạch

Me giàu kali, do đó giúp giảm mức huyết áp. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, me có thể giúp kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Cholesterol là nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề tim mạch, do đó việc giảm cholesterol giúp bạn có 1 trái tim khỏe mạnh.

Me cũng được dùng trong nhiều phương thuốc cổ truyền để chữa trị mọi căn bệnh liên quan tới tim.

Ngừa ung thư

Me có khả năng kiểm soát các gốc tự do trong cơ thể, vốn là nguyên nhân khiến tế bào ung thư phát triển. Vì thế, nếu ăn me thường xuyên, bạn có thể phòng ngừa nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Mỹ Hoàng
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm