Những điều kì diệu từ mật ong bạn nên biết

12/04/2016 16:35

Theo 1 số nguyên cứu cho rằng mật ong chứa đến khoảng 82% carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính monosacarit fructose 38,2% và glucose 31% … Protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa . Chính vì vậy, mật ong vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời, mỗi buổi sáng bạn có thể pha một thìa mật ong với 1 cốc nước ấm giúp bạn có một làn da đẹp, một sức đề kháng tốt

style="text-align:center">Những điều kì diệu từ mật ong bạn nên biết ảnh 1

Một số chức năng “thần kì” mà mật ong đưa lại cho bạn:

Điều hòa đường huyết

Mật ong có vị ngọt, có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.

Người mắc bệnh tiểu đường loại 1, nên uống 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Các khoáng chất, vitamin và chất chống ôxi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Bên cạnh đó, mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.

Mật ong kết hợp với guggul chữa thấp khớp

Cây guggul là một loại thảo dược bản địa Ấn Độ được cho là có tác dụng giảm cholesterol trong máu. Đồng thời nó chứa nhiều loại enzyme có thể làm giảm triệu chứng của đau khớp.

Khi kết hợp cây guggul với mật ong, bạn sẽ tăng được công dụng kháng viêm, giảm đau hơn nữa.

Trị mụn trứng cá

Cách 1:

Khi mụn trứng cá sưng, viêm dẫn đến đỏ ửng. Bạn rửa mặt sạch và bôi mật ong nguyên chất lên. Mật ong có tính sát khuẩn nên chỉ sau vài giờ bôi chỗ viêm da sẽ không còn đỏ nữa.

Cách 2:

Lấy 2 muỗng sữa tươi, 2 muỗng mật ong, 1 muỗng sữa chua, 1 muống nước ấm, trộn đều rồi đắp lên mặt. Trong 10 phút, bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm. Để trị triệt để mụn bạn hãy nên áp dung 3 – 4 lần/tuần.

Tăng độ đàn hồi cho da

Cách làm:

Dùng 30g mật ong, trộn với 1 thìa nước chanh, nửa thìa dầu hạnh nhân, 2 lòng trắng trứng gà và một ít bột. Đánh đều toàn bộ hỗn hợp trên để dùng thoa đều trên da và sau đó tắm lại sạch bằng nước ấm. 

Chữa chứng mất ngủ

Nhiều  người có giấc ngủ không tốt có thể sử dụng mật ong để đẩy lùi chứng mất ngủ. Trong mật ong chứa nhiều cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.

Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ.

Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.

Rửa thịt gà sống không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thức ăn từ vi khuẩn
Theo các nghiên cứu khoa học, việc rửa thịt gà sống trước khi nấu tạo cơ hội cho các vi khuẩn từ thịt gà lan...
XEM TIẾP
Nấu nướng nhất định phải biết lúc vô cùng thích hợp để thêm dầu ăn vào giúp món ăn ngon xuất sắc
Trong 2 công dụng sau đây, dầu ăn không phải là thành phần quan trọng, bắt buộc phải có nhưng nếu có thì sẽ giúp...
XEM TIẾP
Những loại “quả vàng” ăn hoài mà không béo
Ths. Lê Thị Hải, nguyên GĐ Trung tâm tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ cách chọn trái cây ăn...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM