Đây là lí do chị em phải mang 5 thực phẩm này bên mình

09/09/2016 09:51

Vì sao các chuyên gia khuyên chị em nên mang theo 5 thực phẩm này bên mình? Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

Bạn đang đi trên xe buýt, tàu lửa hoặc đang ở công sở thì đột nhiên, bạn bắt đầu đổ mồ hôi, xung quanh trở nên mơ hồ và bạn sắp ngã quỵ. Đây là vài triệu chứng cơ bản bạn có thể gặp khi tụt huyết áp.

Để ngăn tình huống này, và nếu bạn bị tụt huyết áp thường xuyên, thế thì có một số thực phẩm bạn cần giữ trong túi xách bên mình. Nó sẽ ngăn tụt huyết áp và giúp bạn tăng huyết áp ngay lập tức.

Đây là lí do chị em phải mang 5 thực phẩm này bên mình ảnh 1
Chị em nên mang theo những thực phẩm này bên mình - Ảnh minh họa

Cao huyết áp và tụt huyết áp đều nguy hiểm như nhau. Tụt huyết áp khiến lưu lượng máu tới não, tim và những cơ quan quan trọng khác không đủ. Huyết áp thấp thường phổ biến ở người già; tuy nhiên, hiện tại những người trẻ tuổi cũng bị tụt huyết áp thường xuyên.

Nếu bạn cần 1 giải pháp tức thời để nâng huyết áp ngay lập tức, thế thì bạn có thể mang theo những thực phẩm này bên mình.

Muối

Bạn nên mang theo muối bên mình nếu thường xuyên bị tụt huyết áp. Bất cứ khi nào cảm thấy huyết áp tụt xuống, hãy nhanh chóng bỏ 1 nhúm muối vào li nước, khuấy rồi uống cạn. Nó sẽ giúp bạn tăng huyết áp lập tức.

Đường

Thêm 2 thìa đường với 1 nhúm muối vào 1 li nước, trộn đều rồi uống có thể giúp bạn tăng huyết áp nhanh chóng. Do đó, bạn nên mang theo 1 gói đường bên mình nếu đã từng bị tụt huyết áp trước đây.

Nước

Đôi khi, huyết áp thấp có thể là do thiếu nước. Do đó, bạn cần nước để bổ sung chất lỏng cho cơ thể. Khi bạn có những triệu chứng tụt huyết áp, hãy uống thật nhiều nước, vì nó sẽ giúp bạn tăng huyết áp lập tức.

Nho khô

Bạn nên mang theo một ít nho khô bên mình nếu bạn thường xuyên bị tụt huyết áp, vì nó là thực phẩm tốt nhất để ngừa huyết áp thấp. Ăn khoảng 10-15 hạt nho khô nếu bạn cảm thấy huyết áp đang xuống. Bạn cũng có thể ngâm chúng vào nước qua đêm và uống lúc mới thức dậy vào sáng sớm.

Đây là lí do chị em phải mang 5 thực phẩm này bên mình ảnh 3

Mật ong

Nếu bị tụt huyết áp, hãy giữ 1 chai mật ong nhỏ trong túi. Bất cứ khi nào thấy choáng do tụt huyết áp, hãy thêm 1 thìa mật ong cùng 1 nhúm muối vào 1 li nước và uống ngay lập tức. Nó sẽ giúp bạn tăng huyết áp ngay lập tức. 

Đây là lí do chị em phải mang 5 thực phẩm này bên mình ảnh 4

Đây chính là những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng, chị em tha hồ nhâm nhi cả ngày
Thay vì ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có thể sử dụng những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng dưới đây. Chị em tha hồ...
XEM TIẾP
12 sai lầm thường gặp khi chế biến trứng cần bỏ ngay lập tức
Trứng là thực phẩm quá quen thuộc với chúng ta hằng ngày nhưng rất nhiều người lại mắc sai lầm khi chế biến loại thực...
XEM TIẾP
Cho một thìa mật ong vào uống cùng nước dừa, chị em biết tác dụng thi nhau học theo
Nước dừa là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích. Thế nhưng bạn đã bao giờ thử kết hợp nó với mật ong...
XEM TIẾP
Ngày: 26/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá lóc đồng (kg) 130,000TP.HCM
Giò heo (kg) 78,000TP.HCM
Tim heo (kg) 160,000TP.HCM
Cá rô (kg) 130,000TP.HCM
Trứng cút (kg) 17,900TP.HCM
Bò viên gói 500g (gói) 86,600TP.HCM
Đầu cá Hồi làm sạch gói 500g (gói) 49,600TP.HCM
Giò thủ gói 200g (gói) 25,700TP.HCM
Xúc xích gói 500g (gói) 45,200TP.HCM
 Hành lá nguyên cây (kg)  24,000 TP.HCM
 Hành Paro (kg)  15,000 TP.HCM
 Hành tây (kg)  13,000 TP.HCM
 Lá hẹ (kg)  17,000 TP.HCM
 Húng cây (kg)  19,000 TP.HCM
Húng lũi (kg) 17,000 TP.HCM
Húng quế (kg) 18,000TP.HCM
Khế (kg) 32,000TP.HCM
Khổ qua (kg) 16,000TP.HCM
Khoai lang (kg) 22,000TP.HCM
Khoai môn (kg) 34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg)43,000TP.HCM
Khoai tây (kg) 13,500TP.HCM
Khoai tây đà lạt (kg) 13,500TP.HCM
Lá dứa (kg) 10,000TP.HCM
Lá giang (kg) 35,000TP.HCM
Me chua (kg) 28,000TP.HCM
Mồng tơi (kg) 12,000TP.HCM
Mướp hương  (kg) 13,000TP.HCM