Đây là lí do bạn nên uống nước ép đậu bắp ngay hôm nay

15/11/2016 11:13

Phần lớn mọi người thường ăn chín chứ ít ai ăn sống đậu bắp, nói gì đến việc uống nước ép. Tuy nhiên, bạn có thể phải nghĩ lại sau khi đọc bài này.

Mọi người đều biết đậu bắp có lợi cho sức khỏe. Nhưng phần lớn mọi người thường ăn chín. Nhiều người cảm thấy khó ăn sống, chứ chưa nói đến việc uống nước ép. Tuy nhiên, bạn có thể phải nghĩ lại sau khi đọc bài này.

Giá trị dinh dưỡng của đậu bắp sẽ cao hơn nhiều khi bạn uống nó dưới dạng nước ép. Các khoáng chất và vitamin có trong đậu bắp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn hơn khi uống nước ép của nó.

Trên thực tế, một số người thường uống nước đậu bắp bằng cách ngâm vài miếng đậu bắp qua đêm và uống nước vào buổi sáng. Mặc dù điều này cũng có lợi song trước tiên các miếng đậu bắp sẽ bị lấy ra rồi mới uống nước, vì thế giá trị dinh dưỡng của nó không cao bằng việc uống nước ép.

Đây là lí do bạn nên uống nước ép đậu bắp ngay hôm nay ảnh 1
Việc uống nước ép đậu bắp sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

Đây là những lợi ích khi uống nước ép đậu bắp:

- Nước ép sẽ giúp xương chắc khỏe và ngăn loãng xương. Mật độ xương sẽ tăng nếu bạn uống nước ép này thường xuyên.

- Nhiều người cho hay nước ép đậu bắp có thể giảm nguy cơ lên cơn hen suyễn ở những người bị hen suyễn.

- Đậu bắp chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C. Chúng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ bạn trước những căn bệnh như cảm cúm và cảm lạnh.

- Nó chứa đủ hàm lượng chất xơ giúp ngăn táo bón.

- Nước ép này cũng bảo vệ tim mạch của bạn bằng cách kiểm soát mức cholesterol.

- Nước ép này cũng tốt cho những người bị tiểu đường vì nó giúp kiểm soát mức đường huyết của bạn.

- Các thuộc tính chống khuẩn của nước ép đậu bắp có thể kiểm soát ho và giảm nhẹ đau họng.

Hãy làm uống ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình nhé!

 

Xem thêm bài viết trang điểm đi chơi noel, kiểu tóc giáng sinh

Thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối, sáng hôm sau da đẹp mịn màng chẳng cần make-up vẫn xinh
Mỗi tối, bạn hãy uống những loại nước này để giúp làn da được bảo vệ từ sâu bên trong, đồng thời mang lại nhiều...
XEM TIẾP
Đừng dại cho những thực phẩm này vào lò vi sóng nếu không muốn ‘đầu độc’ cả nhà
Sử dụng lò vi sóng để hâm lại thức ăn là thói quen của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào...
XEM TIẾP
Những món quen thuộc nhưng đừng nên ăn nếu không muốn rước họa vào thân
Những chất ngọt nhân tạo trong nước ngọt, đồ ăn nhanh…không những không cung cấp được các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Mỡ heo (kg) 50.000TP.HCM
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Cá Điêu hồng sống (kg) 57.500TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM