Bà bầu không nên ăn cà tím, khoai tây và những thức ăn này, đây là lí do…

09/04/2016 19:17

Các bà bầu hãy cẩn thận khi dùng những thức ăn này nhé.

Phụ nữ mang thai là một trong những nhóm đối tượng cần đặc biệt chú ý đến vấn đề thực phẩm, trong khoảng thời gian quan trọng này, các mẹ cần đặc biệt lưu tâm tìm hiểu những loại thực phẩm nên và không ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Để giúp các bà bầu hiểu chi tiết hơn, dưới đây chúng tôi xin đề cập đến một số loại thực phẩm thường gặp mà các bà bầu không nên ăn.

Rau củ

1. Cà tím

Cà tím là loại thực phẩm tính hàn, có thể tác động làm mềm mao mạch, ngăn ngừa máu chảy ở mao mạch, đặc biệt có tác dụng phòng ngừa và chữa trị nhất định đối với một số bệnh như huyết áp cao, sơ vữa động mạch, thổ huyết, bầm tím. Tuy nhiên, đối với những bà bầu có các bệnh về đường tiêu hóa, thường bị  đi tả, hoặc hệ bài tiết không tốt  không nên ăn cà tím. Đặc biệt là cà tím già thu hoạch tầm cuối thu chưa nhiều kẽm, có hại cho cơ thể người.

2. Khoai tây

Khoai tay
(Ảnh: Internet)

Khoai tây là loại rau củ thường thấy trên bàn ăn của các gia đình, có thể chế biến thành rất nhiều món ngon trong bữa ăn thường ngày. Nhưng, khoai tây là trở thành thứ rau củ bà bầu nên tránh xa. Bởi trong khoai tây có chứa kiềm, đặt biệt hàm lượng kiềm sẽ tăng dần theo độ dài thời gian bảo quản. Thông thường, khi chúng ta mua khoai tây ở bên ngoài đều không thể xác định rõ ràng khoảng thời gian khoai được bảo quản. Nếu bà bầu mua và ăn phải loại khoai tây đã để lâu, có chứa hàm lượng kiềm cao sẽ ảnh hưởng đến quá trinh sinh trưởng của thai nhi, thậm chí có thể gây ra trường hợp dị dạng ở thai.

3. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ thuộc loại thực phẩm tính hàn, thường được dùng cho người thiếu máu. Nhưng mộc nhĩ đen có chứa lượng nhỏ độc tính, đối với cơ thể người bình thường lượng độc này không gây tác hại đến cơ thể, nhưng lại có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn đầu mang thai hoặc những bà bầu đã từng bị sảy thai thì tuyệt đối không được ăn loại thực phẩm này.

Hoa quả

Bà bầu không nên ăn các loại hoa quả có tính nóng như vải, nhãn, đào, sầu riêng,… Sau khi ăn các loại hoa quả này thường gây nóng trong người hoặc táo bón. Bà bầu sau khi ăn sẽ gây nên nóng trong người, gây động  thai, nghiêm trọng hơn có thể gây sảy thai.

Khi ăn hải sản, bà bầu cần chú ý những điều sau:

Hai san
(Ảnh: Internet)

Bà bầu không được khuyến cáo nên ăn nhiều hải sản vì trong hải sản có chứa thủy ngân. Nếu ăn quá nhiều hải sản, lượng thủy ngân vượt quá sự cho phép sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển hệ thần kinh của thai nhi, vì vậy các bà bầu có thể chọn lựa các loại cá nuôi trong ao hồ thay cho hải sản.

Khi ăn hải sản, phải ăn khi hải sản đã được nấu kĩ để tránh  các loài vi trùng có hại. 2 tiếng sau khi ăn hải sản, tuyệt đối không được uống vitamin C, nếu không sẽ gây ngộ độc.

Tuyệt đối không được ăn cua, đặc biệt là chân cua, rất dễ gây sảy thai. Bà bầu có thể ăn tôm những tốt nhất không nên ăn hải sản vì có thể gây sảy thai hoặc nguy cơ sảy thai.

Thai kì là khoảng thời gian quan trọng quyết định đến sự khỏe mạnh của thai nhi cũng như sự khỏe mạnh của các bé sau này, vì vậy các mẹ tuyệt đối không được xem nhẹ vấn đề ăn uống. Nếu các mẹ biết đúng cách ăn uống sẽ rất có lợi cho cả mẹ và bé, ngược lại có thể gây nên những hậu quả khôn lường.

Thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối, sáng hôm sau da đẹp mịn màng chẳng cần make-up vẫn xinh
Mỗi tối, bạn hãy uống những loại nước này để giúp làn da được bảo vệ từ sâu bên trong, đồng thời mang lại nhiều...
XEM TIẾP
Đừng dại cho những thực phẩm này vào lò vi sóng nếu không muốn ‘đầu độc’ cả nhà
Sử dụng lò vi sóng để hâm lại thức ăn là thói quen của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào...
XEM TIẾP
Những món quen thuộc nhưng đừng nên ăn nếu không muốn rước họa vào thân
Những chất ngọt nhân tạo trong nước ngọt, đồ ăn nhanh…không những không cung cấp được các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Mỡ heo (kg) 50.000TP.HCM
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Cá Điêu hồng sống (kg) 57.500TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.00018.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 5.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg)5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây hồng (kg)  11.000 TP.HCM