Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày

04/09/2016 06:58

Quế, mật ong, tỏi, dưa chuột hay nghệ là những thực phẩm có thể đốt cháy mỡ bụng nếu bạn ăn thường xuyên.

Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 1
Quế: Theo Boldsky, bạn có thể nêm vào món ăn ở dạng bột, vì quế là một trong những thành phần phổ biến giúp giảm mức cholesterol, do đó giảm chất béo xung quanh vùng bụng. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 2
Kê: Giàu chất xơ, kê là thực phẩm giúp đốt cháy chất béo và cholesterol. Tiêu thụ kê trong khoảng 1 tuần sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 3
Dầu mù tạt có chứa chất chống oxy hóa và vitamin đốt cháy chất béo, giảm cholesterol nhanh chóng. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 4
Dưa chuột: Giàu nước và ít calo, dưa chuột rất có lợi trong việc giảm cân cũng như cắt giảm các chất béo, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 5
Tỏi có thể giúp bạn giảm sự thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân. Nó cũng giúp giảm mức cholesterol và chất béo, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh ung thư, các vấn đề tim mạch. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 6
Nghệ: Với đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, nghệ là nguồn tự nhiên hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo. Chất curcumin trong củ nghệ giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 7
Ớt: Capsaicin trong ớt giúp đốt cháy calo và chất béo. Khi thêm vào các món ăn, ớt cũng làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 8
Mật ong: Lấy một thìa cà phê mật ong pha với nước ấm uống vào sáng sớm khoảng một tuần, bạn sẽ thấy chất béo xung quanh vùng bụng giảm đáng kể. 
Đừng dại mà ăn nhiều thực phẩm này vào mùa hè nếu không muốn 'rước họa'
Dù ngon miệng nhưng hãy hạn chế ăn những loại thực phẩm này trong những ngày hè nắng nóng bởi chúng không tốt cho sức...
XEM TIẾP
Mẹo chọn vải ngọt lịm tim, không hề bị sâu đầu chưa chắc chị em đã biết
Muốn chọn được những quả vải ngon phải dựa vào vỏ, màu sắc, hương vị và hạt của nó.
XEM TIẾP
Ăn hạt điều có béo không – nàng giảm cân cần phải biết
Cùng họ nhà hạt nhưng hạt điều chứa một lượng calo khá lớn. Ăn hạt điều có béo không và ăn cách nào để có...
XEM TIẾP
Ngày: 27/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 17.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 6.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang (kg) bí 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg) 5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg)11.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  5.500 TP.HCM