Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày

  |   Theo Zing

Quế, mật ong, tỏi, dưa chuột hay nghệ là những thực phẩm có thể đốt cháy mỡ bụng nếu bạn ăn thường xuyên.
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 1
Quế: Theo Boldsky, bạn có thể nêm vào món ăn ở dạng bột, vì quế là một trong những thành phần phổ biến giúp giảm mức cholesterol, do đó giảm chất béo xung quanh vùng bụng. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 2
Kê: Giàu chất xơ, kê là thực phẩm giúp đốt cháy chất béo và cholesterol. Tiêu thụ kê trong khoảng 1 tuần sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 3
Dầu mù tạt có chứa chất chống oxy hóa và vitamin đốt cháy chất béo, giảm cholesterol nhanh chóng. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 4
Dưa chuột: Giàu nước và ít calo, dưa chuột rất có lợi trong việc giảm cân cũng như cắt giảm các chất béo, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 5
Tỏi có thể giúp bạn giảm sự thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân. Nó cũng giúp giảm mức cholesterol và chất béo, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh ung thư, các vấn đề tim mạch. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 6
Nghệ: Với đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, nghệ là nguồn tự nhiên hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo. Chất curcumin trong củ nghệ giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 7
Ớt: Capsaicin trong ớt giúp đốt cháy calo và chất béo. Khi thêm vào các món ăn, ớt cũng làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể. 
Nhung thuc pham giup giam mo bung trong 7 ngay hinh anh 8
Mật ong: Lấy một thìa cà phê mật ong pha với nước ấm uống vào sáng sớm khoảng một tuần, bạn sẽ thấy chất béo xung quanh vùng bụng giảm đáng kể. 

Xu hướng tìm kiếm: món ăn giảm cân.

Thông tin doanh nghiệp
loading...
Thông tin doanh nghiệp
loading...