Thói quen đơn giản để có khuôn mặt láng mịn, không mụn

06/12/2017 05:31

Với một số bí kíp đơn giản và dễ thực hiện sau, bạn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá đáng ghét xuất hiện trên mặt.

Thường xuyên rửa mặt

Thói quen đơn giản để có khuôn mặt láng mịn, không mụn ảnh 1

Theo bác sĩ Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu về thẩm mỹ và mỹ phẩm và trợ lý giáo sư da liễu ở Mount Sinai, thành phố New York (Mỹ), bạn có thể bắt đầu ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách chọn loại sữa rửa mặt và tần suất sử dụng. Việc rửa mặt thường xuyên được chứng minh là có khả năng cải thiện sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Tránh xa đồ cay nóng

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ khiến cơ thể thanh mát, từ đó giảm hẳn nguy cơ bị mụn. 

Khi bị mụn, hãy tránh xa các đồ cay nóng bởi chúng càng khiến mụn của bạn "nở hoa". Thay vào đó hãy uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và các loại vitamin để giúp cơ thể được thanh lọc, từ đó mụn cũng sẽ nhanh chóng "biến mất" hơn.

Làm sạch điện thoại

Thói quen đơn giản để có khuôn mặt láng mịn, không mụn ảnh 2

Màn hình điện thoại của bạn bẩn hơn bạn nghĩ. Tiến sĩ Zeichner nói: "Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điện thoại di động của bạn bẩn hơn toilet. Do đó, nếu bạn không thường xuyên lau sạch điện thoại, bạn có thể chuyển chất bẩn đó vào da, kết hợp với ma sát, có thể thúc đẩy mụn trứng cá. 

Không sờ tay lên mặt

Khuôn mặt của bạn là một trong tám bộ phận cơ thể mà bạn không bao giờ nên chạm vào. Tiến sĩ Zeichner nói rằng thường xuyên chạm tay vào mặt có thể gây ra mụn trứng cá. 

Giặt sạch gối hàng ngày

Thói quen đơn giản để có khuôn mặt láng mịn, không mụn ảnh 3

Các loại mùi hôi, dơ bẩn trên gối có thể gây ra mụn. Tốt nhất là sắm cho mình 2 cặp gối để có thể chuyển đổi vào cuối mỗi tuần, vì vậy hãy giữ gìn chăn gối luôn sạch để giữ mặt bạn không bị mụn.

Cắt bớt tóc mai, đặc biệt nếu da bạn là da dầu

Dĩ nhiên, tóc thì không ảnh hưởng hay gây hại đến làn da của bạn, ý ở đây là nếu như tóc bạn không được gội thường xuyên thì các vết bẩn dơ trên tóc có thể là mối nguy hại gây mụn.

Không nặn mụn 

Thói quen đơn giản để có khuôn mặt láng mịn, không mụn ảnh 4

Việc nặn hay cào xước mụn trứng cá dẫn tới vết thương hở, lâu lành và đôi khi sẽ thành sẹo. Ngoài ra, tất cả chúng ta đều có vi khuẩn trên tay, do đó, khi nặn mụn, bạn có thể chuyển vi khuẩn sang mặt và dẫn đến nhiễm trùng.

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Luôn tẩy trang cẩn thận trước khi đi ngủ để bảo đảm rằng không còn sản phẩm trang điểm nào sót trên da khi đi ngủ. Việc tẩy trang cần làm nhẹ nhàng khắp trên vùng mặt, mắt và cổ với sản phẩm rửa mặt tẩy trang dành cho da nhờn hay nổi mụn. Việc tẩy trang này rất cần lưu ý cho da bị mụn.

Làn da tươi trẻ nhờ những thói quen buổi sáng sau khi ngủ dậy
Ít tai ngờ rằng, chỉ với những thói quen rất “tự nhiên” buổi sáng nếu biết áp dụng thường xuyên sẽ mang lại cho chị...
XEM TIẾP
Tập được những thói quen này, cứ yên tâm 10 năm nữa làn da bạn vẫn rạng ngời như tuổi đôi mươi
Nếu muốn tự tin tỏa sáng với làn da không tì vết, các chị em hãy tập ngay cho mình những thói quen dưới đây...
XEM TIẾP
5 thói quen mỗi sáng giúp bạn ngày càng xinh đẹp, trẻ hơn tuổi không cần phấn son
Không hề tốn kém hay mất thời gian, bạn chỉ cần dành ra 10 phút mỗi sáng là đủ "hồi sinh" làn da đẹp khỏe...
XEM TIẾP
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM