Thay vì uống sữa thường hay 1 loại sinh tố nào đó thì tại sao bạn không hòa quyện 2 nguyên liệu này lại với nhau để vừa đẹp da vừa nâng cao sức khỏe nhỉ?
Không phải tự nhiên mà sữa nghệ lại được các chị em ưa chuộng đến vậy. Phù hợp với mọi độ tuổi, rất dễ uống nên ai cũng có thể thử và sau khi đọc xong những lợi ích chúng đem lại như thế này, chắc chắn bạn sẽ lưu lại thành thức uống không thể thiếu mỗi ngày của mình đấy.
Hiệu quả bất ngờ của 1 ly sữa nghệ:
- Tinh bột nghệ được xử lý rất kì công, do đó chúng không bị nhiễm tạp chất, chỉ giữ lại thành phần tốt nhất trong củ nghệ nên mức giá cũng đắt hơn bột nghệ thông thường 1 chút. Nhờ hàm lượng chất cucurmin dồi dào cùng nhiều vitamin, khoáng chất, làn da sẽ trắng hồng chỉ trong thời gian ngắn. Hơn thế nữa, chúng còn hỗ trợ đẩy lùi nám, tàn nhang, đánh bay mụn xuất sắc.
- Ngoài việc dưỡng da, sữa nghệ còn cải thiện sức khỏe ưu việt, cụ thể như sau:
+ Duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc.
+ Sữa nghệ Với đầy đủ các protein, chất xơ, niacin, các vitamin C, E, K, canxi, sắt, magiê, kẽm,… giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm, ngăn ngừa ung thư.
+ Thanh lọc máu, giảm đau bụng kinh nguyệt.
+ Tốt cho viêm khớp, trị chứng mất ngủ.
+ Ngăn ngừa viêm gan.
+ Trị ho, chống cảm lạnh.
Lưu ý nhỏ:
Đối với những bạn thường bị nóng trong và làn da đã nổi đầy mụn bọc, vết thâm lâu ngày thì đây chính là 1 bí quyết “thần thánh”. Tuy nhiên, bạn nên thay sữa tươi làm từ động vật bằng loại sữa khác như hạnh nhân, đậu nành và kết hợp trộn tinh bột nghệ với sữa chua để đắp mặt nạ.
Những bạn nào muốn giảm cân thì dùng sữa không đường, cảm thấy khó uống thì thêm chút mật ong nữa nhé!
Cách thực hiện:
- Bạn hâm nóng sữa, lưu ý là để ấm chứ không đun sôi, tránh phá hủy các tinh chất làm đẹp trong bột nghệ.
- Cho vào 2 thìa cà phê tinh bột nghệ rồi khuấy đều và uống mỗi tối.
Chúc bạn luôn xinh!
