Lười cỡ nào cũng phải làm 5 điều này mỗi sáng, chắc chắn da sẽ trắng mịn, căng mướt như gái 18

01/12/2017 15:30

Có những thói quen dưới đây, làn da của bạn sẽ luôn căng mịn, trắng hồng rạng rỡ mà chẳng cần dùng đến loại mỹ phẩm đắt tiền nào.

1. Hít thở

Sau khi thức giấc, bạn đừng nên bật dậy ngay, vì thời điểm này cơ thể vẫn còn trong trạng thái mệt mỏi, tinh thần chưa ổn định. Do đó, hãy nhắm mắt thư giãn 1 phút, sau đó ngồi thẳng lưng và hít – thở trong vòng 3 phút nữa thì mới rời khỏi giường.

Thói quen này giúp điều hòa nhịp thở, thư giãn tinh thần và rất tốt cho hệ tim mạch. Đặc biệt, hít – thở sau khi thức dậy cũng là một phương pháp giảm mỡ bụng hữu hiệu.

Hít - thở sau khi thức dậy là thói quen vô cùng tốt cho da và tim mạch - Ảnh: Internet

2. Uống nước detox 

Mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy bạn nên uống một ly nước detox để cân bằng hệ tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường trao đổi chất, từ đó nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Nước detox chanh mật ong giúp thanh lọc, giải độc cho làn da - Ảnh: Internet

Đơn giản và hiệu quả nhất, bạn nên pha nước ấm với mật ong để uống vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra, bạn có thể dùng tinh bột nghệ, bột sắn dây hoặc nước cốt chanh để thêm vào công thức nước detox buổi sáng này.

3. Rửa mặt sạch sâu

Sau khi uống nước detox với các nguyên liệu tự nhiên, bạn cần rửa sạch da mặt. Vì qua một đêm, da sẽ thải ra rất nhiều mồ hôi, độc tố và bã nhờn, do đó, bạn cần phải loại bỏ chúng một cách triệt để nếu muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. 

Để làm được điều này, bạn cần dùng sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ để vừa làm sạch cặn bã vừa bảo vệ da. 

Ngâm mặt với hỗn hợp nước đá lạnh, chanh và dưa leo giúp da trắng, se khít lỗ chân lông - Ảnh: Internet

Sau khi vệ sinh thật sạch, bạn ngâm da mặt vào hỗn hợp nước đá lạnh, dưa leo và chanh tươi. Cách thực hiện rất đơn giản, cho đá lạnh, dưa leo và chanh thái lát mỏng cùng 1 lít nước lọc vào chiếc chậu nhỏ. Để yên 10 phút thì ngâm da mặt vào hỗn hợp này 15 phút, cứ hết một nhịp thở thì cho da nghỉ 30 – 40 giây. 

Cuối cùng, dùng khăn bông mềm lau nhẹ da mặt là hoàn thành.

4. Mát xa mặt cùng dung dịch dưỡng ẩm

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm dưỡng ẩm vào buổi sáng cho da. Do đó, bạn chỉ cần lựa chọn loại phù hợp với tính chất da và sử dụng. 

Nên có thói quen cấp ẩm cho da vào buổi sáng - Ảnh: Internet

Cho dung dịch dưỡng ẩm vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên da, dùng đầu ngón tay vừa ấn nhẹ vừa xoa theo chiều kim đồng hồ từ trán xuống cằm trong khoảng 3 – 5 phút là hoàn thành. 

5. Ăn sáng

Bạn cần ăn sáng sau khi uống nước detox khoảng 30 – 45 phút. Thói quen này giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, đồng thời tăng công dụng dưỡng da của nước detox bạn uống trước đó.

Bạn nên ăn sáng trước 8 giờ để duy trì làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa ở bụng - Ảnh: Internet
Đem ổi đi ngâm rượu, mỗi ngày uống 1 ly còn bổ hơn ăn tổ yến, nhân sâm, cả đời không thoa 1 giọt kem da vẫn căng mướt, mịn màng như em bé
Rượu ổi là loại rượu được nhiều người ưa thích vì vừa ngon ngọt lại có nhiều tác dụng với làn da và sức khỏe,...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
cam-v-line-het-thoi-roi-2018-phai-mat-tron-cam-che-ma-phinh-moi-la-chuan-dep-cu-nhin-kaity-nguyen-voi-nam-thuong-ma-xem
cam-v-line-het-thoi-roi-2018-phai-mat-tron-cam-che-ma-phinh-moi-la-chuan-dep-cu-nhin-kaity-nguyen-voi-nam-thuong-ma-xem
Khi thời đại mặt tròn lên ngôi, đảm bảo các cô gái mải mê chạy theo trào lưu V-line sẽ tiếc hùi hụi cho mà xem.
moi-ngay-uong-2-vien-nay-da-den-sam-bam-sinh-cung-tro-nen-trang-min-nam-lau-nam-mo-dan-dep-khong-ty-vet
moi-ngay-uong-2-vien-nay-da-den-sam-bam-sinh-cung-tro-nen-trang-min-nam-lau-nam-mo-dan-dep-khong-ty-vet
Làm đẹp là phải chuẩn từ trong ra ngoài, da trắng hồng như này mới đúng. Bạn cùng thử ngay nhé!
moi-ngay-tap-4-phut-giup-danh-tan-lop-mo-bung-mo-dui-ma-chang-can-ki-thuat-phuc-tap
moi-ngay-tap-4-phut-giup-danh-tan-lop-mo-bung-mo-dui-ma-chang-can-ki-thuat-phuc-tap
Bài tập “siêu tốc” giúp giảm mỡ bụng, đùi mà không đòi hỏi bất kì kĩ thuật phức tạp nào!