Đánh bay mụn lưng với 10 mẹo đơn giản sau

Những thay đổi về lối sống có thể giúp loại bỏ những cục mụn cứng đầu này, theo Reader’s Digest.

Tắm sau khi đổ mồ hôi

Một trong những nguyên nhân chính khiến mụn xuất hiện trên lưng và ngực là do tập thể dục. Những bộ quần áo tập gym bó sát khiến mồ hôi và chất nhờn bám trên da, làm bít lỗ chân lông và nang lông, khiến mụn nổi hàng loạt trên lưng. Hãy thay bộ quần áo đầy mồ hôi và tắm càng sớm càng tốt. Dùng sữa tắm chứa benzoyl peroxide hay salicylic acid để giảm nổi mụn và giết chết vi khuẩn.

Mồ hôi có thể làm bít lỗ chân lông

Ít thoa kem dưỡng ẩm lên vùng lưng và ngực

Trong khi da mặt có thể khô nhanh, đặc biệt sau khi tắm, những bộ phận khác của cơ thể không cần khối lượng kem dưỡng ẩm tương tự. Thạc sĩ Angela Lamb, bác sĩ chuyên khoa da liễu tại bệnh viện Mount Sinai (New York), khuyên bạn thoa kem dưỡng ẩm vào chân và cánh tay, nhưng hãy thoa ít hơn lên ngực và lưng. Những khu vực này có nhiều tuyến bã nhờn hơn vùng đầu mặt, và có thể không cần thêm kem dưỡng ẩm.

Thay đổi dra giường thường xuyên

Khi bạn ngủ, các tế bào chết và chất nhờn cơ thể rớt lên dra giường. Theo bác sĩ Lamb, chất nhờn và vi khuẩn tích tụ trên dra giường có thể góp phần khiến bạn nổi mụn lưng. Bà đề nghị thay dra giường hàng tuần để giảm lượng chất nhờn. Điều này cũng áp dụng cho khăn tắm, áo ngực và pijama.

Tránh mặc áo quần làm từ sợi spandex

Những vật liệu tổng hợp chật như spandex (còn gọi là sợi chun, hay sợi giãn) sẽ khiến da không có không gian để thở. Điều này khiến lỗ chân lông bị bít kín và gây nổi mụn. Hãy chuyển qua mặc quần áo cotton nếu bạn đang bị mụn lưng, đặc biệt trong khi đang tập thể thao.

Thử tắm nước muối

Muối espom không chỉ giúp cơ bắp thư giãn mà còn có thể làm dịu vùng da bị viêm và làm khô các mảng nhờn. Nước tắm yến mạch cũng loại bỏ chất nhờn dư thừa trên da. Hãy đổ 1 ly nước muối espom hoặc nửa ly yến mạch không mùi vào nước tắm và ngâm mình khoảng 20-30 phút.

Tẩy tế bào chết

Lỗ chân lông trên lưng lớn hơn và thường bít kín hơn lỗ chân lông trên mặt. Mụn xuất hiện khi các tế bào da chết và vi khuẩn mắc kẹt trong lỗ chân lông. Hãy dùng sản phẩm tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Da lưng cũng không nhạy cảm như da mặt, vì thế cho dù bạn không thích tẩy tế bào chết, bạn có thể thử xem.

Cẩn thận với các sản phẩm dầu gội

Dầu dưỡng tóc và những sản phẩm khác có thể được dùng trong mùa hè nóng bức, vốn có thể làm bít lỗ chân lông trên mặt và lưng bạn. Vì thế, hãy dùng sữa tắm toàn thân hay sản phẩm tẩy tế bào chết sau khi gội sạch dầu dưỡng lúc tắm.

Điều trị mụn cục bộ với dầu trà

Tinh chất dầu thơm này có thuộc tính kháng vi khuẩn mạnh mẽ, khiến nó trở thành phương pháp trị mụn lưng cực kì hiệu nghiệm. Thoa dầu lên da bằng 1 miếng gạc cotton hoặc xơ mướp; dầu sẽ xâm nhập vào các lỗ chân lông và làm khô những điểm nhờn. Dầu trà có thể là chọn lựa tốt nếu các loại thuốc trị mụn khác khiến da bạn bị kích thích.

Đổi xà phòng giặt quần áo

Những sản phẩm có mùi hương có thể kích thích da và khiến lưng nổi mụn. Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp trị mụn nhưng vẫn không tiến triển, hãy thử bỏ các sản phẩm giặt tẩy có mùi thơm để xem có thể tìm ra thủ phạm không.

Nước giấm táo

Giấm táo kiểm soát pH của da, có thể giúp da sạch hơn, cũng như làm khô các vết nhờn. Hãy làm 1 bình xịt nước giấm táo bằng cách phối hợp 1 phần giấm táo với 2 phần nước. Để trị mụn lưng, phun lên vùng nổi mụn hoặc chấm nhẹ với 1 quả bóng bằng cotton mỗi tối trước khi ngủ. Bên cạnh đó, việc thêm giấm táo vào chế độ ăn cũng có thể giúp cho da của bạn. Pha một đến hai muỗng giấm táo vào li nước và uống hàng ngày. Nếu không thích giấm táo, hãy tìm mua loại sữa tắm toàn thân giúp cân bằng pH của da.

Mỹ Hoàng
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage
THẺ: mụn lưng ,

Có thể bạn quan tâm