Bí quyết giúp phụ nữ U30 – 40 ngăn ngừa lão hóa, da không nếp nhăn, thâm nám

05/12/2017 11:17

Phụ nữ ở ngưỡng 30 khó tránh khỏi các vấn đề về lão hóa như nám, thâm sạm, nếp nhăn, đồi mồi… Để ngăn ngừa những khuyết điểm này xuất hiện sớm trên làn da, bạn nên học ngay những bí quyết dưới đây.

Lão hóa không tránh một ai, do đó, phụ nữ ngay từ độ tuổi 20 phải có những biện pháp đúng đắn để làm chậm quá trình này đến mức tối đa. 

Nếu ngay từ bây giờ, bạn áp dụng những bí quyết dưới đây, đến năm 30 tuổi, da vẫn sẽ trắng hồng, tươi trẻ, không nếp nhăn hay thâm nám.

1. Không vội vàng trong việc dưỡng da

“Dục tốc bất đạt”, nhiều người vì muốn nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn mà không ngại sử dụng mỹ phẩm cấp tốc, tẩy và bào mòn da. Điều này mang đến nhiều hậu quả khôn lường, làn da quá mỏng rất dễ bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường, ngày càng trở nên kém sắc và nhanh lão hóa.

Vì vậy, đừng bao giờ lạm dụng mỹ phẩm dưỡng trắng cấp tốc, làn da đẹp phải được chăm sóc bởi một quá trình dài và khoa học. 

Bí quyết giúp phụ nữ U30 – 40 ngăn ngừa lão hóa, da không nếp nhăn, thâm nám ảnh 1
Không nên lạm dụng mỹ phẩm dưỡng da cấp tốc nếu bạn muốn ngăn ngừa lão hóa - Ảnh: Internet

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm ngoài thị trường, bạn có thể áp dụng các công thức tự nhiên từ mật ong, bột đậu, hoa quả tươi… để vừa đạt hiệu quả cao vừa lạnh mạnh đối với da.

2. Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần

Tế bào chết tồn đọng chính là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông, bụi bẩn không thoát được ra ngoài nhiều ngày gây viêm nang lông, mụn trứng cá, mụn đầu đen thậm chí là dị ứng da vô cùng nguy hiểm. 

Do đó, để hạn chế tình trạng mụn nhọt, sưng tấy, bạn cần tẩy tế bào chết cho da 2 lần mỗi tuần. 

Bí quyết giúp phụ nữ U30 – 40 ngăn ngừa lão hóa, da không nếp nhăn, thâm nám ảnh 2
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp ngăn ngừa mụn, viêm và dị ứng da hiệu quả - Ảnh: Internet

Ngoài việc làm sạch, tẩy tế bào chết thường xuyên còn hỗ trợ sản sinh tế bào mới, tạo dựng làn da tươi trẻ, mịn màng và hồng hào.

3. Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa

Các nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa có thể kể đến như: Dầu dừa, dầu ô liu, bơ, trà xanh, rong biển, nước vo gạo…

Chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hiệu quả. Vì hoạt chất này sẽ phá vỡ các gốc tự do – nguyên nhân đẩy mạnh lão hóa trong cơ thể. Đồng thời, thẩm thấu sâu vào bên trong da xóa mờ các hắc sắc tố melanin - yếu tố hình thành nám, tàn nhang nhanh chóng.

Bí quyết giúp phụ nữ U30 – 40 ngăn ngừa lão hóa, da không nếp nhăn, thâm nám ảnh 3
Đắp mặt nạ từ nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa giúp da làm chậm quá trình lão hóa đến tối đa - Ảnh: Internet

Mỗi tuần, bạn chỉ cần đắp mặt nạ từ các nguyên liệu kể trên 2 lần, sự cải thiện của làn da sau 2 tuần sẽ khiến bạn vô cùng kinh ngạc. 

4. Uống nhiều nước

Nước là điều kiện cần để cơ thể đào thải độc tố, cặn bã, thậm chí là chất béo ra ngoài. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc, giải độc và tăng cường sản sinh tế bào mới, làm chậm lão hóa da. 

Bí quyết giúp phụ nữ U30 – 40 ngăn ngừa lão hóa, da không nếp nhăn, thâm nám ảnh 4
Uống nhiều nước, đặc biệt là nước detox là phương pháp tuyệt vời làm chậm lão hóa - Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, để tăng thêm hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa, bạn có thể thêm vài lát chanh, lá bạc hà hoặc một số loại trái cây họ berry. 

Chống lão hóa giá... rẻ bèo bằng những nguyên liệu thần kỳ!
Dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc ngăn ngừa nếp nhăn và hiệu quả đem lại...
XEM TIẾP
Bí kíp đẩy lùi lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân
Muốn làm chậm lại quá trình lão hóa bạn phải giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan, yêu đời, không để cơ thể...
XEM TIẾP
Phụ nữ muốn da mặt căng bóng, ngăn ngừa lão hóa, hãy ăn ngay 5 loại thực phẩm này trước khi quá muộn
Ngoài cách dùng mỹ phẩm, viên nang collagen, phụ nữ vẫn có thể duy trì làn da căng mịn, nhan sắc tươi trẻ bằng cách...
XEM TIẾP
Ngày: 21/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Nghêu (kg)40.000 - 60.000TP.HCM
Tôm sú (kg) 200.000 - 240.000TP.HCM
Hàu (kg)40.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140.000TP.HCM
Cánh gà (kg) 79.900TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg)69.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.000TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 84.900TP.HCM
Gầu bò gói 300g(kg)109.900TP.HCM
 Rau muống (kg)  5.000 TP.HCM
 Nấm rơm trắng (kg)  75.000 TP.HCM
 Nấm các loại (kg)  75.000 TP.HCM
 Củ hành trắng (kg)  7.000 TP.HCM
Củ hành đỏ (kg)25.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg)20.000TP.HCM
Chanh (kg) 43.000TP.HCM
Củ hành tím (kg) 25.000TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 10.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 22.000TP.HCM
Tỏi Hà Nội (kg)60.000TP.HCM
Tỏi Trung Quốc (kg) 14.000TP.HCM
Gừng (kg) 25.000TP.HCM
Bom (kg) 25.000TP.HCM
Nho (kg) 41.000TP.HCM
Quýt (kg) 43.000TP.HCM
Nho (kg)140.000TP.HCM
Thanh long (kg)30.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 50.000TP.HCM