Bí mật của phụ nữ Nhật: 2 ly nước này mỗi ngày để da trắng bóc không cần bôi kem

09/04/2017 16:31

Đây là cách giúp bạn có làn da trắng mịn mà không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền.

Người Nhật từ lâu luôn luôn được cả thế giới  ngưỡng mộ bởi những công thức làm đẹp và giữ gìn sức khỏe mang tính truyền thống. Một trong những nguyên liệu có công dụng đặc biệt tốt với phụ nữ đó là đậu đen xanh lòng.

Đậu đen xanh lòng là một loại hạt rẻ tiền, bình dân, dễ dàng mua tại bất cứ ngôi chợ nào nhưng có rất nhiều tác dụng quý báu. Trong 100g hạt đỗ đen (đậu đen) có 14g nước, 24,2g protit, 1,7g lipit, 53,3g gluxit, 4g xenlulo, cung cấp được 334 kcal.

Đậu đen có đầy đủ cả 10 loại axit amin cần thiết: Lysine, methionine, tryptophane, phenylalanine, threonine, valine, leucine, isoleucine, arginine và histidine. Đậu đen còn là một thực phẩm có nhiều muối khoáng và vitamin. Trong 100g đậu đen có 56mg canxi, 354mg photpho, 6,1mg sắt, 0,06mg caroten, 0,50mg vitamin B1, 0,21mg vitamin B2, 1,8mg vitamin PP, 3mg vitamin C…

Đã từ lâu, phụ nữ Nhật đã dùng đậu đen để làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng, chữa nóng trong người mà không cần bất cứ loại mỹ phẩm độc hại nào. Cách tốt nhất để tận dụng được những đặc tính của đậu đen là chế biến nó thành món nước đậu rang thơm ngon, dễ uống. Trong 2 loại đậu đen là vỏ đen ruột trắng và loại vỏ đen ruột xanh, thì loại ruột xanh có tác dụng tốt hơn. Việc dùng nước đậu với 1 liều lượng thích hợp mỗi ngày giúp bạn có dáng đẹp, da trắng mịn.

Bí mật của phụ nữ Nhật: 2 ly nước này mỗi ngày để da trắng bóc không cần bôi kem ảnh 1

Nguyên liệu:

- Đậu đen xanh lòng 100g

- Nước 1 lít

- Nồi

- Chảo

Cách làm:

Bí mật của phụ nữ Nhật: 2 ly nước này mỗi ngày để da trắng bóc không cần bôi kem ảnh 2

B1: Với đậu đen bạn mua về rửa sạch, ngâm khoảng 15 phút với muối loãng.

B2: Dùng 1 cái chảo nông, để lửa vừa, cho toàn bộ số đậu đen vào rang đều tay, chú ý không để cháy. 

B3: Sau khi rang chín đậu, cho đậu vào nồi chứa 1 lít nước nấu sôi. Khi sôi, vặn lửa nhỏ nấu đậu thêm 10 phút. Sau 10 phút tắt bếp, đậy vung ủ thêm 10 phút nữa.

B5: Bỏ xác đậu, lấy phần nước chia vào các chai để uống dần. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống khoảng 250ml nước đậu đen vào buổi sáng và tối trước khi ăn các bữa ăn chính. 

Đậu đen tốt cho tiêu hóa, giúp da trắng mịn tự nhiên mỗi ngày mà không cần dùng mỹ phẩm độc hại. Đậu đen cũng rất lành tính do đó có thể dùng cho mọi lứa tuổi.

(Nguồn: Healthy Food House)

Xem thêm: những nguyên nhân bất thường gây rối loạn cương dương, 5 nguyên nhân hàng đầu cản trở khả năng cương cứng

Trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian, hiệu quả không thua kém mỹ phẩm đắt tiền
Chỉ cần biết cách kết hợp các nguyên liệu tự nhiên với nhau theo những công thức từ dân gian sau đây, bạn sẽ có...
XEM TIẾP
Đen như than cũng phải bật tone với 3 cách làm trắng da tại nhà đơn giản dưới đây
Chỉ cần đi phơi vài tiếng dưới cái nắng chói chang của mùa hè, làn da của bạn sẽ sạm đi trông thấy. Dưới đây...
XEM TIẾP
Cách trẻ hóa làn da sau tuổi 35
Sau tuổi 35, những dấu hiệu lão hóa trên da của phụ nữ sẽ rõ ràng hơn. Nếu không biết cách chăm sóc, bạn trông...
XEM TIẾP
Ngày: 28/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Su su (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Bó xôi (kg)  20.000 TP.HCM
 Xà lách gai (kg)  13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 35.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Rau tần ô (kg) 10.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím) (kg)12.000TP.HCM
Cà rốt (kg)8.000TP.HCM
Củ cải (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu que (kg)13.000TP.HCM
Bí đỏ (tròn) (kg) 9.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg) 7.500TP.HCM
Củ dền (kg) 10.000TP.HCM
Bầu (kg) 6.000TP.HCM
Bí đao (kg)8.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000TP.HCM
Dưa leo (kg)12.000TP.HCM
Ớt sừng (kg) 30.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg) 20.000TP.HCM