Bạn có biết: nhiệt cũng gây lão hóa da?

11/05/2015 22:14

Ánh nắng không chỉ làm hại da bằng tia UV mà ngay cả nhiệt độ cao cũng góp phần không nhỏ đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Nhiệt làm da chúng ta lão hóa như thế nào?

Chúng ta đã được nghe rất nhiều về tác hại của tia UV đối với làn da trên mặt và cả cơ thể. Tuy nhiên không chỉ có thế, da bạn cón bị ảnh hưởng rất nhiều bởi nhiệt độ cao trong những ngày hè như thế này.

Nhiệt độ của da thường thấp hơn cơ thể. Do đó khi sờ vào da, bạn sẽ thấy mát hơn ở những vùng khác như nách, bẹn, khoang miệng. Đó là lý do vì sao khi đo nhiệt độ, bác sỹ không đo trên bề mặt da ở chân, tay vì đa phần nhiệt độ da chỉ ở mức 30-31 độ. Khi chịu nhiệt độ quá cao so với mức lý tưởng trên, da sẽ dần bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng.  Điều này xảy ra khi bạn ở ngoài nắng lâu, tiếp xúc với các nguồn nhiệt mạnh như máy móc, lò sưởi hay đơn giản là đứng gần bếp lò trong thời gian dài. 

Khi đó, các tế bào protein có liên quan đến khả năng đàn hồi của da như sợi đàn hồi, sợi collagen sẽ bị mất đi khả năng tái tạo. Lớp biểu bì da dần bị tổn thương, nếp nhăn xuất hiện sớm và nhanh hơn bình thường.

Bạn có biết: nhiệt cũng gây lão hóa da? ảnh 1
Đứng gần bếp lò trong thời gian dài cũng khiến da lão hóa

Làm sao để tránh lão hóa nhiệt?

Vào mùa hè, việc tiếp xúc với nhiệt là điều không tránh khỏi, tuy nhiên bạn cần chú ý hạn chế để bảo vệ da, đồng thời chăm sóc da bằng một số biện pháp giải nhiệt sau:

Bạn có biết: nhiệt cũng gây lão hóa da? ảnh 2

- Uống nhiều nước: Uống 1 ngày 2 lít nước là cách tốt nhất để giúp bạn cân bằng độ ẩm và cả nhiệt độ cho da.

- Chơi thể thao: Chúng ta cảm thấy cơ thể mình nóng lên khi chơi thể thao? Tuy vậy nhưng đây lại là cách tránh lão hóa da do nhiệt vì quá trình đổ mồ hôi sẽ giúp da giải phóng một lượng nhiệt đáng kể.

- Tránh ra ngoài giờ nắng cao điểm: Việc hạn chế ra ngoài từ 9am-3pm là cách bảo vệ da khỏi sức nóng mặt trời tốt nhất. Ngoài ra nếu buộc phải đi, bạn nên che chắn da cẩn thận bằng áo, khẩu trang, mũ.

- Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Nước và các Vitamin trong rau xanh, trái cây giúp da giải nhiệt rất tốt

- Sử dụng mặt nạ từ đất sét và bùn khoáng: Đất sét và bùn khoáng là 2 nguyên liệu mặt nạ lý tưởng cho mùa hè vì nó vừa giúp kiềm dầu vừa giúp giải nhiệt cho da. Bạn có thể trộn đất sét, bùn khoáng với một chút nước cho đến khi có hỗn hợp sệt, để tủ lạnh ngăn mát 15 phút và đắp lên da.

- Sử dụng kem chống nắng có chức năng làm mát: Trên thị trường, ngoài các dạng kem chống nắng thường gặp, bạn có thể sử dụng các loại kem có chức năng giải nhiệt da. Tuy nhiệt độ hạ thấp không đáng kể nhưng nó cũng góp phần giảm tác động của nhiệt lên làn da mỏng manh.

Bạn có biết: nhiệt cũng gây lão hóa da? ảnh 3
Kem chống nắng Sunplay Watery Cool

Bạn có biết: nhiệt cũng gây lão hóa da? ảnh 4
Xịt chống nắng Neutrogena Fresh Cooling

Học bí quyết làm đẹp từ lá tía tô của phụ nữ Nhật
Từ hàng trăm năm nay phụ nữ Nhật Bản đã tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng da bằng lá tía tô. Đặc...
XEM TIẾP
Phụ nữ ở tuổi nào cũng cần làm điều này để giữ gìn nhan sắc
Nếu bạn xem nhan sắc của mình là một tác phẩm, việc chăm sóc, giữ gìn vẻ đẹp ấy sẽ rất thú vị.
XEM TIẾP
Chỉ với vài nghìn đồng bạn có thể mua ‘thần dược’ kích trắng làm từ đu đủ xanh
Đu đủ xanh không chỉ đơn thuần là thực phẩm trong chế biến món ăn mà còn có công dụng làm đẹp rất tốt. Tuy...
XEM TIẾP
Ngày: 23/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Rau thơm (kg)  25,000    TP.HCM
 Mía lau (kg)  8,000   TP.HCM
 Rễ tranh (kg)      42,000  TP.HCM
 Rau mã đề (kg)  18,000  TP.HCM
Dưa leo baby (kg) 18,000   TP.HCM
Khoai lang tím (kg) 13,500  TP.HCM
Rể ngải bún (kg)48,000   TP.HCM
Bắp nếp tươi (kg) 20,000   TP.HCM
Lá lốt (kg) 20,000   TP.HCM
 Nha đam tươi (kg)  8,000    TP.HCM
Rau dền xanh (kg)13,000   TP.HCM
Rau Rocket tươi (kg) 150,000   TP.HCM
Hành tây ĐL (kg) 10,000   TP.HCM
Thơm gọt vỏ (kg)14,000   TP.HCM
Bông cải xanh Đà lạt (kg) 17,000   TP.HCM
Bông Cải trắng Đà Lạt (kg) 32,000 TP.HCM