Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí

06/03/2018 05:15

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí

Một làn da trắng mịn, vóc dáng thon thả giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống, công việc và giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để thực hiện các công thức giảm cân, dưỡng da bởi cuộc sống bận rộn gần như chiếm hết thời gian khiến chị em luôn phải gác công cuộc làm đẹp, chăm sóc bản thân lại.

Tại sao kết hợp được sữa chua với bột nghệ?

Có một cách rất đơn giản giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian, vừa đẹp lên nhanh chóng là ăn sữa chua, tuy nhiên không phải ăn thông thường mà ăn kèm với 1 thìa bột nghệ. Sữa chua là nguồn protein tự nhiên chứa ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn, kích thích quá trình trao đổi chất đồng thời ức chế việc tích trữ chất béo hiệu quả.

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí ảnh 1

Trong khi đó, chất curcumin trong bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới trong các lớp mỡ, giảm lượng cholesterol và duy trì chúng ổn định. Nhờ đó, kết hợp sữa chua với tinh bột nghệ là một cách hoàn hảo giúp bạn giảm cân và dưỡng da hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

- 1 hộp sữa chua không đường

- 1 thìa tinh bột nghệ.

Thực hiện:

- Mỗi khi ăn, bạn thêm bột nghệ vào sữa chua, trộn đều tay đến khi hỗn hợp đồng nhất thì có thể thưởng thức được ngay. Mỗi ngày, bạn ăn 1 hộp sữa chua theo công thức như vậy, kể cả bạn muốn gấp rút giảm cân nhanh thì cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ vì tinh bột nghệ có tính nóng, ăn nhiều không có lợi cho cơ thể.

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí ảnh 2

- Để tăng cường hiệu quả làm trắng da, bạn có thể chuẩn bị thêm 1 hộp sữa chua không đường khác rồi trộn với bột nghệ và đắp trực tiếp lên mặt trước khi đi ngủ. Mỗi tuần thực hiện đều đặn 2 lần, làn da sẽ trắng mịn, hồng hào mà không cần thoa thêm kem dưỡng.

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí ảnh 3

Ăn 1 hũ sữa chua đúng cách này mỗi ngày, da mặt mãi trắng mịn, căng mướt như gái đôi mươi
Nếu muốn sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng và mãi tươi trẻ, hãy ăn sữa chua theo đúng cách dưới đây mỗi ngày....
XEM TIẾP
Chỉ cách làm sữa chua hoa quả ăn chống ngấy vừa ngon tuyệt cú mèo vừa giúp giảm cân nhanh hơn cả hút mỡ
Cứ ăn sữa chua mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ bất ngờ khi thấy kết quả đó.
XEM TIẾP
Trị mụn, làm trắng da chỉ với công thức mặt nạ nghệ sữa chua cực dễ làm!
Kết thúc kì nghỉ Tết dài nửa tháng, dù muốn hay không da mặt bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố,...
XEM TIẾP
Ngày: 23/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sò lông (kg)130,000TP.HCM
Ốc len (kg)120,000 TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140,000TP.HCM
Tôm sú (loại 35 - 40 con/kg) (kg) 220,000TP.HCM
Ba rọi heo (kg)96,000TP.HCM
Ba rọi heo rút sườn (kg) 137,000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 86,000TP.HCM
Bắp bò úc (kg) 267,000TP.HCM
 Rau thơm (kg)  25,000    TP.HCM
 Mía lau (kg)  8,000   TP.HCM
 Rễ tranh (kg)      42,000  TP.HCM
 Rau mã đề (kg)  18,000  TP.HCM
Dưa leo baby (kg) 18,000   TP.HCM
Khoai lang tím (kg) 13,500  TP.HCM
Rể ngải bún (kg)48,000   TP.HCM
Bắp nếp tươi (kg) 20,000   TP.HCM
Lá lốt (kg) 20,000   TP.HCM
 Nha đam tươi (kg)  8,000    TP.HCM
Rau dền xanh (kg)13,000   TP.HCM
Rau Rocket tươi (kg) 150,000   TP.HCM
Hành tây ĐL (kg) 10,000   TP.HCM
Thơm gọt vỏ (kg)14,000   TP.HCM
Bông cải xanh Đà lạt (kg) 17,000   TP.HCM
Bông Cải trắng Đà Lạt (kg) 32,000 TP.HCM