6 cách đơn giản để có làn da đẹp

Trong khi phân vân giữa các phương pháp chăm sóc da khác nhau, tại sao chúng ta không tham khảo từ những chuyên gia làm đẹp?

Họ đã dành rất nhiều công sức để tìm tòi, nghiên cứu về những phương pháp giúp phụ nữ trở nên khỏe đẹp hơn. Tất nhiên là bạn không cần phải học theo các ngôi sao ở khoản chi cả ngàn đô cho mỹ phẩm hàng hiệu. Vẫn có những bí quyết đơn giản, rẻ tiền mà ai cũng có thể làm được. Chúng ta hãy cùng xem làm thế nào để chăm sóc làn da theo lời khuyên đến từ các tác giả của những cuốn sách nổi tiếng về làm đẹp.

1. Hạn chế chất độc hại

Natalia Rose là tác giả của cuốn sách Detox for Woman, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc loại bỏ các sản phẩm làm đẹp chứa chất độc hại. Việc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn làm da trở nên đẹp hơn. Hãy thay đổi từ từ các sản phẩm làm đẹp công nghiệp chứa nhiều chất hóa học sang các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Ví dụ như sử dụng dầu dừa để dưỡng da, tẩy trang, kem cạo lông, sử dụng xà bông làm từ bơ hạt mỡ, muối biển, dầu dừa để làm sạch da mặt và toàn thân. Bên cạnh đó, nên cân nhắc lựa chọn các sản phẩm trang điểm chứa ít hoặc không có chất độc hại. Hiện tại trên thị trường có khá nhiều dòng mỹ phẩm trang điểm handmade, bạn có thể sử dụng chúng. Tuy mẫu mã không đẹp và đa dạng, nhưng về lâu dài chúng ít gây hại cho da và cơ thể.

2 . Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một loại mỹ phẩm rẻ tiền, tự nhiên và đa dụng nhất. Bà Kimberly Snyder, tác giả của cuốn The Beauty Detox Solution (Giải pháp Detox làm đẹp) nổi tiếng với những công thức ăn chay ngon miệng đã đề cập đến việc sử dụng dầu dừa để điều trị một số vấn đề về da. Dầu dừa có rất nhiều công dụng cho da và tóc, như tẩy trang, dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp tóc, lông mày, lông mi mọc dày. Bạn có thể mua dầu dừa tại các cửa hàng mỹ phẩm thiên nhiên hoặc trên mạng.

3. Đừng trở thành “con nghiện” trang điểm

Bethenny Frankel là một ngôi sao truyền hình thực tế ở Mỹ, là host của nhiều talk show, nhà văn, doanh nhân. Cô nổi tiếng bởi sự thẳn thắn, vui tính, không sợ thừa nhận lỗi lầm của bản thân, và đặc biệt, cô không trang điểm quá nhiều. Bethenny còn chia sẻ thêm một trong những bí quyết làm đẹp của mình là sử dụng các sản phẩm dược mỹ phẩm. Dược mỹ phẩm là mỹ phẩm được nghiên cứu, bào chế như một dược phẩm, tuân thủ tất cả các quy định nghiêm ngặt về nghiên cứu, sản xuất và thử nghiệm của một dược phẩm.

4. Ăn chay

Cho dù không theo một tôn giáo nào, bạn cũng có thể ăn chay để cải thiện sắc đẹp của mình. Thực phẩm chay cung cấp nhiều vitamin từ rau củ, trái cây và hạn chế những chất béo có hại từ thịt. Ellen Lee DeGeneres là một diễn viên hài, người dẫn chương trình truyền hình đã bảy lần đoạt giải Emmy. Bà đã từng dẫn chương trình Ellen DeGeneres Show, lễ trao giải Oscar và giải Primetime Emmys. Ellen là một người ăn chay và không sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc từ động vật. Ngoài vấn đề dinh dưỡng, ăn chay còn giúp tâm hồn bạn trở nên thư thái hơn, vì đây là một việc làm rất nhân đạo.

5. Uống Roobios (Hồng trà Nam Phi)

Hồng trà Nam Phi có vị hơi ngọt, gần như vani, có tác dụng làm sáng da. Trà Rooibos rất giàu chất chống oxy hóa, giảm viêm, mụn trứng cá. Đây là bí quyết từ Kimberly Snyder. Bạn có thể sử dụng trà Rooibos hằng ngày.

6. Ăn nhiều rau xanh

Hầu hết tất cả các ngôi sao nổi tiếng có làn da đẹp đều ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh. Natalia Rose đã đưa ra lời khuyên này trong cuốn sách Detox for Women của mình. Cô nói về những loại rau xanh tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Chúng giúp da trở nên khỏe, giảm mụn, nếp nhăn và làm cơ thể hoạt động tốt hơn. Hãy thêm nhiều rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.

Minh Nhật
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm