1 ly nước 2 công dụng: da toàn thân trắng mịn và giảm ngay 5cm vòng eo

Chỉ với 1 ly nước này mỗi sáng, bạn sẽ có làn da trắng mịn, không cần dùng các loại mỹ phẩm độc hại và vòng eo trở nên thon thả bất ngờ.

Chanh, mật ong là 2 nguyên liệu rất phổ biến trong các loại nước detox, chanh chứa lượng Vitamin C dồi dào, có tác dụng giúp cơ thể thải độc, trong đó có làn da. Mật ong ngoài tác dụng giảm bớt độ chua của chanh, giúp thứ nước này trở nên dễ uống hơn, còn có tác dụng làm đẹp da và chống lão hóa cho cơ thể.

Nguyên liệu thứ 3 trong công thức này là táo tây. Đây là loại quả thường được nhiều chuyên gia dinh dưỡng ví như "thực phẩm vàng", giúp chống lão hóa, phòng ngừa ung thư và tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra trong công thức này, chúng ta còn sử dụng thêm tinh bột nghệ, nguyên liệu rất quen thuộc với nhiều người Việt Nam với công dụng nổi bật là làm lành vết thương, trắng da, giảm thâm và tốt cho dạ dày.

Nguyên liệu:

- Táo tây : 2 quả

- Chanh:  1 quả

- Mật ong: 3 thìa cafe

- Tinh nghệ: 2 thìa cafe

- Nước sôi

Cách làm:

B1: Táo mua về rửa sạch, gọt hết vỏ, xay nhuyễn lọc lấy nước, bỏ bã hoặc dùng máy ép sao cho thu được khoảng 200ml nước táo.

B2: Sau khi có nước táo, bạn thêm vào ly nước cốt nửa quả chanh, 3 thìa cafe mật ong (bạn có thể gia giảm lượng mật ong tùy ý muốn về độ ngọt). Tiếp theo, thêm vào 2 thìa tinh nghệ, khoảng 30ml nước sôi sao cho nhiệt độ ly nước chuyển sang ấm, khuấy đều.

B3: Sau khi bột nghệ tan đều, bạn uống ngay khi nước còn ấm, mỗi buổi sáng đều uống 250ml nước hỗn hợp này.

Tốt nhất, nên uống ly nước này vào buổi sáng, trước khi ăn sáng. Nước không hề làm hại dạ dày. Bạn cần uống mỗi ngày liên tục trong 2 tuần, đến tuần thứ 3 có thể uống cách ngày để có kết quả tốt nhất.

Chúc bạn thành công!

Phương Nhiên
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm