Dù mang bầu lần 1 hay lần 2, mẹ nhất định phải làm những điều này!

13/05/2017 04:35

9 tháng mang thai là khoảng thời gian khá dài đối với mỗi người phụ nữ. Trong thời gian này có rất nhiều thứ phải học, tìm hiểu, khám phá và có cả những danh sách việc mẹ bầu phải nhớ.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và em bé phát triển tốt, phụ nữ mang thai dù lần 1, lần 2 hay lần 3 đều phải thuộc danh sách những việc phải làm dưới đây:

Uống vitamin bổ sung

Hãy đảm bảo rằng việc uống vitamin bổ sung cần được thực hiện ngay từ trước khi mang thai 3-6 tháng và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Một dưỡng chất mẹ cần đặc biệt chú ý và phải bổ sung từ trước khi mang bầu cũng như trong suốt thai kỳ là axit folic. Việc bổ sung đủ axit folic sẽ giúp giảm nguy cơ sinh con bị dị tật bẩm sinh, điển hình như tật nứt đốt sống cổ.

Dù mang bầu lần 1 hay lần 2, mẹ nhất định phải làm những điều này! ảnh 1
Uống vitamin bổ sung là việc rất cần thiết ngay từ trước khi mang bầu và trong thai kỳ. (ảnh minh họa)

Khám thai định kỳ

Đừng chủ quan với việc đi khám thai đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ bởi những biến chứng khi mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Có thể mới tuần trước mẹ bầu đang khỏe mạnh nhưng tuần sau đã có vấn đề. Vì vậy khám thai định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm những nguy cơ có thể xảy ra, giúp mẹ dễ dàng đối phó với những trường hợp xấu.

Tìm hiểu về bảo hiểm dành cho bà bầu

Nếu bạn có bảo hiểm y tế, hãy tìm hiểu những lợi ích dành cho bà bầu liên quan đến việc khám thai, sinh con. Ngoài ra, mẹ cũng cần tìm hiểu chế độ thai sản với phụ nữ đang làm việc để có thể nhận được những hộ trợ đầy đủ nhất.

Đừng quên sắm đồ bầu

Từ tháng thứ 4 thai kỳ khi cơ thể mẹ lớn dần đặc biệt là bụng bầu, hãy dành thời gian đi sắm sửa quần áo dành riêng cho bà bầu để được thoải mái nhất. Không chỉ chọn quần áo, mẹ còn cần chú ý đến việc mua đồ lót và giày mới để làm sao được dễ chịu, an toàn nhất.

Mua đồ cho bé sơ sinh

Người châu Á thường không có thói quen mua sắm đồ sơ sinh trước tháng thứ 7 thai kỳ nhưng mẹ vẫn nên lên danh sách những thứ cần mua, đặc biệt là những thứ đắt tiền. Làm như vậy sẽ giúp mẹ lên kế hoạch chuẩn bị tài chính để mua sắm cho đến khi con chào đời.

Dù mang bầu lần 1 hay lần 2, mẹ nhất định phải làm những điều này! ảnh 2
Mẹ nên ghi sẵn danh sách đồ cần mua cho bé sơ sinh. (ảnh minh họa)

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Có tới 80% phụ nữ bị rạn da khi mang thai vì vậy đừng chủ quan. Từ tháng thứ 4 thai kỳ, chị em nên đều đặn sử dụng kem chống rạn hoặc kem giữ ẩm để giúp làn da tăng tính đàn hồi, phòng ngừa bị rạn.

Tham gia lớp học tiền sản

Lớp học tiền sản không chỉ cung cấp cho mẹ bầu những kiến thức thai sản cần thiết mà còn giúp mẹ học hỏi được nhiều kinh nghiệm từ những bà bầu khác. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên tham gia lớp thể thao dành cho bà bầu để cải thiện sức khỏe, đó có thể là lớp yoga hoặc bơi lội.

Nói chuyện với thai nhi trong bụng

Từ quý thứ 2 thai kỳ, em bé đã có thể nghe và phân biệt được giọng nói của mẹ, vì vậy mẹ đừng bỏ qua việc trò chuyện, đọc sách cho con nghe mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định nếu mẹ thường xuyên trò chuyện, đọc sách, cho con nghe nhạc… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và khả năng ngôn ngữ của em bé.

Chuẩn bị tinh thần cho ca sinh nở và việc cho con bú trong tương lai

Việc chuẩn bị tinh thần cho việc sinh nở là rất quan trọng nhưng mẹ bầu tuyệt đối không nên sợ sệt. Tỷ lệ rủi ro khi sinh nở là rất thấp và mỗi ngày có hàng trăm, hàng nghìn bà mẹ đã vượt cạn thành công. Hãy tin tưởng vào sức mạnh của bản thân và đội ngũ y bác sĩ.

Ngoài ra, ngay từ khi mang bầu, mẹ cũng nên đọc sách, học hỏi kiến thức về việc cho con bú để dễ dàng nuôi con bằng sữa mẹ sau khi bé chào đời.

Vụ thầy giáo dâm ô học sinh: Cần phải dạy trẻ đề phòng với cả người thân
Trước vụ việc thầy giáo dâm ô hàng loạt học sinh xảy ra ở Trường Tiểu học An Thư, Hoài Đức, Hà Nội, Chuyên gia...
XEM TIẾP
Làm việc chăm chỉ mới thành công - nguyên tắc nuôi dạy con đã cũ, bố mẹ nên dừng lại
Xã hội hiện đại đã chuyển biến đáng kể nên không phải cách nuôi dạy con nào cũng còn phù hợp.
XEM TIẾP
Chẳng ai mách bạn những bí quyết này khi chăm con nhỏ nhưng nó "đáng đồng tiền bát gạo" hơn bất cứ sách vở nào
Chăm con nhỏ là hành trình được ví như một đường hầm dài vô tận, triền miên mất ngủ và bạn sẽ luôn thấy mình...
XEM TIẾP
Ngày: 20/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá basa làm sạch (không đầu)(kg) 43,900TP.HCM
Đầu cá Hồi(kg) 34,800TP.HCM
Thịt đùi (heo)(kg) 80,000TP.HCM
Trứng vịt(vỉ) 30,000TP.HCM
Trứng gà(vỉ) 20,000TP.HCM
Cá lóc bông(kg)50,000TP.HCM
Cá lóc đồng(kg) 110,000 – 120,000TP.HCM
Má đùi gà(kg)33,400TP.HCM
 Diếp cá (kg)  18,000   TP.HCM
 Dưa leo (dưa chuột)(kg)  19,000 TP.HCM
  Dừa xiêm(trái)  13,000 TP.HCM
 Giá sống(kg)    10,000 TP.HCM
Gừng(kg) 22,000TP.HCM
Gừng gọt vỏ(kg) 27,000TP.HCM
Hành lá nguyên cây(kg) 24,000TP.HCM
Hành Paro(kg) 15,000  TP.HCM
Hành tây(kg) 13,000TP.HCM
Lá hẹ(kg) 17,000TP.HCM
Húng cây(kg) 19,000 TP.HCM
Húng lũi(kg) 17,000TP.HCM
Húng quế(kg) 18,000TP.HCM
Khế(kg)  32,000 TP.HCM
Khổ qua(kg) 16,000  TP.HCM
Khoai lang(kg) 22,000 TP.HCM
Khoai môn (kg)   34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg) 43,000TP.HCM
 Khoai tây (kg)   12,500   TP.HCM