10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu

Làm đẹp cùng chuyên gia 29/07/2018 13:12

Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu - Ảnh 1

6 bài tập yoga chỉ cần ngồi hít thở, không vận động hay ăn kiêng, mỡ bụng cũng giảm hết giúp eo thon như Ngọc Trinh

6 bài tập yoga chỉ cần ngồi hít thở, không vận động hay ăn kiêng, mỡ bụng cũng giảm hết giúp eo thon như Ngọc Trinh

Với 6 bài tập yoga hít thở từ Brightside, lượng mỡ bụng dư thừa sẽ được đốt cháy triệt để giúp vòng eo trở nên săn chắc, thon gọn.

Xem thêm
Từ khóa:   động tác yoga đơn giản động tác yoga giảm cân

TIN MỚI NHẤT

Từ ngày 21/4 đến 30/4, 3 con giáp có vận số đỏ như son, tiền vô như bước, tài lộc cực vượng, ăn sung mặc sướng

Từ ngày 21/4 đến 30/4, 3 con giáp có vận số đỏ như son, tiền vô như bước, tài lộc cực vượng, ăn sung mặc sướng

Tâm linh - Tử vi 46 phút trước

Cửa tủ lạnh bất ngờ mở tung kinh hoàng, hóa ra chai rượu lên men phát nổ đến mèo cưng cũng giật mình

Đời Sống 52 phút trước
Cuối ngày hôm nay, thứ Bảy 20/4/2024, 3 con giáp đổi nghèo hèn lấy giàu sang, tiền của đề huề, ôm trọn vận may, sự nghiệp thịnh vượng

Cuối ngày hôm nay, thứ Bảy 20/4/2024, 3 con giáp đổi nghèo hèn lấy giàu sang, tiền của đề huề, ôm trọn vận may, sự nghiệp thịnh vượng

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 18 phút trước
3 con giáp chạm tay vào hố bạc, chân đạp hố vàng, từ giờ đến cuối tháng 4 tiền nhiều xài không hết

3 con giáp chạm tay vào hố bạc, chân đạp hố vàng, từ giờ đến cuối tháng 4 tiền nhiều xài không hết

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 23 phút trước
Qua đêm nay (20/4/2024), 3 con giáp ra đường ‘đụng trúng rương vàng’, công danh sáng sủa, xoè tay hứng hồng phúc, phú quý vô biên

Qua đêm nay (20/4/2024), 3 con giáp ra đường ‘đụng trúng rương vàng’, công danh sáng sủa, xoè tay hứng hồng phúc, phú quý vô biên

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 39 phút trước
Trong 5 ngày liên tiếp (21/4-25/4), 3 con giáp như thỏi nam châm hút tiền, giàu có bất ngờ, tình duyên nở rộ, mọi điều viên mãn

Trong 5 ngày liên tiếp (21/4-25/4), 3 con giáp như thỏi nam châm hút tiền, giàu có bất ngờ, tình duyên nở rộ, mọi điều viên mãn

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 53 phút trước
Nửa đêm nghe tiếng nước chảy, em dậy kiểm tra thì bưng mặt khóc khi thấy chồng lúi húi làm việc này trong nhà tắm

Nửa đêm nghe tiếng nước chảy, em dậy kiểm tra thì bưng mặt khóc khi thấy chồng lúi húi làm việc này trong nhà tắm

Tâm sự gia đình 1 giờ 54 phút trước
Đúng 12h hôm nay, thứ Bảy 20/4/2024, 3 con giáp cá chép hóa rồng, ngồi không cũng giàu, lộc lá đầy tủ, nhà xe sắm đủ

Đúng 12h hôm nay, thứ Bảy 20/4/2024, 3 con giáp cá chép hóa rồng, ngồi không cũng giàu, lộc lá đầy tủ, nhà xe sắm đủ

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 25 phút trước
Đúng hôm nay, thứ Bảy 20/4/2024, 3 con giáp gặp thời đổi vận, giàu có hết phần thiên hạ, làm ăn phát tài

Đúng hôm nay, thứ Bảy 20/4/2024, 3 con giáp gặp thời đổi vận, giàu có hết phần thiên hạ, làm ăn phát tài

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 47 phút trước
Đúng hôm nay, thứ Bảy ngày 20/04, ‘Cờ trao tận tay’ 3 con giáp này, cuộc sống lên hương, tình tiền lên đỉnh

Đúng hôm nay, thứ Bảy ngày 20/04, ‘Cờ trao tận tay’ 3 con giáp này, cuộc sống lên hương, tình tiền lên đỉnh

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 53 phút trước

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Nghi phạm vụ bé gái 12 tuổi ở Hà Nội sinh con thừa nhận có mối quan hệ thân thiết với gia đình nạn nhân

Nghi phạm vụ bé gái 12 tuổi ở Hà Nội sinh con thừa nhận có mối quan hệ thân thiết với gia đình nạn nhân

Bà nội sát hại cháu 4 ngày tuổi vì phát hiện cháu bé dị tật bẩm sinh

Bà nội sát hại cháu 4 ngày tuổi vì phát hiện cháu bé dị tật bẩm sinh

Thấy con gái 26 tuổi bị sát hại ngay trước mặt, mẹ đánh hung thủ tử vong để trả thù

Thấy con gái 26 tuổi bị sát hại ngay trước mặt, mẹ đánh hung thủ tử vong để trả thù